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書誌情報サマリ
書名 |
南アルプス 山旅ルートガイド ブルーガイド
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著者名 |
西田 省三/著
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著者名ヨミ |
ニシダ,ショウゾウ |
出版者 |
実業之日本社
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出版年月 |
2015.6 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求番号 |
資料種別 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
高川 | 007044969 | 291.5/ニ/ | 一般図書 | 成人室 | | 在庫 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1003000139855 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
南アルプス 山旅ルートガイド ブルーガイド |
書名ヨミ |
ミナミアルプス(ブルー ガイド) |
著者名 |
西田 省三/著
|
著者名ヨミ |
ニシダ,ショウゾウ |
出版者 |
実業之日本社
|
出版年月 |
2015.6 |
ページ数 |
127p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-408-00165-4 |
ISBN |
978-4-408-00165-4 |
分類記号 |
291.5
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内容紹介 |
甲斐駒ケ岳、仙丈ケ岳…。日本百名山のうち10座が名を連ねる南アルプスの山旅15ルートを、丁寧な解説と詳細地図で案内する。絶景写真が満載の登山ガイド。チェックリスト、登山計画書つき。データ:2015年4月現在。 |
著者紹介 |
1978年千葉県生まれ。山岳写真家。山岳誌や写真誌などに作品を発表。著書に「厳選雪山登山ルート集」「日本の山究極の絶景ガイド」など。 |
件名1 |
南アルプス
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(他の紹介)内容紹介 |
認知機能の低下を予防する生活習慣とは?医師歴50余年の元慶應義塾大学病院長が5つ(運動、食事、睡眠、脱ストレス、脳を活性化する)のよい生活習慣を軸に、自らの経験も交えて説く、認知症予防の秘訣!! |
(他の紹介)目次 |
1章 認知機能に関する基本的な10の質問と応え 2章 認知症とは 3章 活を活性化する生活習慣―認知的予備力を高める 4章 脱ストレス習慣―ストレスが生活習慣を守れなくする黒幕 5章 脳を活性化する運動・食事・睡眠習慣 6章 生活習慣を守れない理由 7章 脳に刺激を与える好奇心―生活習慣の根拠 8章 脳に刺激を与える思考訓練 |
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