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書誌情報サマリ

書名

やせられないのは「夕方の空腹」が原因だった!　 1日“ゆる5食”のすすめ 　 青春新書PLAY BOOKS P-1017

著者名 浅野 まみこ／著
著者名ヨミ アサノ,マミコ
出版者 青春出版社
出版年月 2014.6

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 利倉西セン208251447498.5/ｱ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000032233
書誌種別 図書
書名 やせられないのは「夕方の空腹」が原因だった!　 1日“ゆる5食”のすすめ 　 青春新書PLAY BOOKS P-1017
書名ヨミ ヤセラレナイ ノワ ユウガタ ノ クウフク ガ ゲンイン ダッタ(セイシュン シンショ プレイ ブックス)
副書名 1日“ゆる5食”のすすめ
副書名ヨミ イチニチ ユル ゴショク ノ ススメ
著者名 浅野 まみこ／著
著者名ヨミ アサノ,マミコ
出版者 青春出版社
出版年月 2014.6
ページ数 189p
大きさ 18cm
ISBN 4-413-21017-1
ISBN 978-4-413-21017-1
分類記号 498.583
内容紹介 「やせたい」と思ったら「食べる目標」を! 管理栄養士の著者が、1日の中でゆるく5食食べる方法“ゆる5食”を提案。ライフスタイル別“ゆる5食”でやせるコツを初公開する。カラダが喜ぶ食べ方のヒントも掲載。
著者紹介 1975年生まれ。管理栄養士。健康運動指導士。食と健康のコンサルティング会社・(株)エビータ代表。企業のコンサルティング、食育活動やレシピ開発、講演、栄養指導など多方面で展開。
件名1 食生活
件名2 瘦身法
件名3 健康法

(他の紹介)内容紹介 老いとは、死を待つ時間ではない。未知への扉が開かれる季節である。豊潤な歳月に彩られた人生の軌跡、３８篇。
(他の紹介)目次 第１章　老いの実り（初老はいくつか
昭和一桁世代のゆくえ　ほか）
第２章　老いの愉しみ（ある古い衣紋掛けのこと
季節の行方　ほか）
第３章　老いのまなざし（男と女の違い
ある日の女たち　ほか）
第４章　老いと仕事（そこに何があったのか―『働くということ』
風と窓　ほか）
第５章　老いの空間（家への呼びかけ
家族と個室　ほか）
(他の紹介)著者紹介 黒井 千次
　１９３２年、東京生まれ。東京大学経済学部卒業。１９７０年『時間』で芸術選奨新人賞、８４年『群棲』で谷崎潤一郎賞、９５年『カーテンコール』で読売文学賞、２００１年『羽根と翼』で毎日芸術賞、０６年『一日夢の柵』で野間文芸賞を受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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