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書誌情報サマリ

書名

身長が2センチ縮んだら読む本　 胸郭ストレッチで腰曲がりを予防・改善! 　

著者名 古賀 昭義／著
著者名ヨミ コガ,アキヨシ
出版者 秀和システム
出版年月 2018.1

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1 野畑007615438498.3/ｺ/一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000402188
書誌種別 図書
書名 身長が2センチ縮んだら読む本　 胸郭ストレッチで腰曲がりを予防・改善! 　
書名ヨミ シンチョウ ガ ニセンチ チジンダラ ヨム ホン
副書名 胸郭ストレッチで腰曲がりを予防・改善!
副書名ヨミ キョウカク ストレッチ デ コシマガリ オ ヨボウ カイゼン
著者名 古賀 昭義／著
著者名ヨミ コガ,アキヨシ
出版者 秀和システム
出版年月 2018.1
ページ数 175p
大きさ 19cm
ISBN 4-7980-5062-1
ISBN 978-4-7980-5062-1
分類記号 498.3
内容紹介 身長が2センチ以上低くなると、背骨の骨折の危険度が13.5倍に。放っておけば腰が曲がり、歩けなくなる可能性も! 腰曲がりにならない呼吸・姿勢・歩き方や生活習慣、予防・改善のための簡単エクササイズ等を紹介する。
著者紹介 日本大学医学部卒業。市谷八幡クリニック院長。医学博士。整形外科専門医、抗加齢医学専門医。専門は脊椎外科、腰痛治療、リハビリテーション、抗加齢医学。
件名1 健康法
件名2 ストレッチング
件名3 姿勢

(他の紹介)内容紹介 俺は生きるレジェンドだ！１００メートル９秒５８（世界記録）、オリンピック３種目連覇、世界陸上２００メートル３連覇―数々の偉業を成し遂げてきたスプリンターがはじめて明かす驚きのライフ・ストーリー。
(他の紹介)目次 俺はこの地球に走るために生まれてきた
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大舞台に凡人は震え、スーパースターは興奮する
駆け足の人生
王者の心と、鋼鉄の意志
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痛みか、栄光か
今こそ走るときだ
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神からのメッセージ
一瞬の油断、一生の後悔
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(他の紹介)著者紹介 ボルト，ウサイン
　１９８６年、ジャマイカ・トレローニー生まれ。２００２年１５歳のとき、史上最年少で世界ジュニア選手権の２００メートルを制す。２００８年シーズンより本格的に始めた１００メートルで世界新記録を樹立。２００８年の北京オリンピック、２０１２年のロンドン・オリンピックにおいて三冠（１００メートル、２００メートル、４×１００メートルリレー）を達成。１００メートル、２００メートル、４×１００メートルリレーの世界記録保持者。ジャマイカ在住(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
生島 淳
　１９６７年、宮城県出身。早稲田大学社会科学部卒業。博報堂を経て、ノンフィクションライターに。「ワールドスポーツＭＬＢ」（ＮＨＫ　ＢＳ１）では、週末版のキャスターも務める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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