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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

エグゼクティブを見せられる体にするトレーナーは密室で何を教えているのか  

著者名 角谷 リョウ/著
著者名ヨミ スミヤ,リョウ
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2015.5


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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 千里007052244595.6/ス/一般図書成人室 在庫 

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595.6 595.6
瘦身法 筋力トレーニング

書誌詳細

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タイトルコード 1003000134134
書誌種別 図書
書名 エグゼクティブを見せられる体にするトレーナーは密室で何を教えているのか  
書名ヨミ エグゼクティブ オ ミセラレル カラダ ニ スル トレーナー ワ ミッシツ デ ナニ オ オシエテ イル ノカ
著者名 角谷 リョウ/著
著者名ヨミ スミヤ,リョウ
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2015.5
ページ数 205p
大きさ 19cm
ISBN 4-478-06594-5
ISBN 978-4-478-06594-5
分類記号 595.6
内容紹介 「見せられる体作りトレーニング」で、99%の成功率とリバウンドゼロの成果を出しているトレーナーが、クライアントに伝えてきた理論と自宅でも最速で効果の出せる方法を、誰にでもできるメソッドとして紹介する。
著者紹介 株式会社edu代表取締役。トレーニングスタジオを経営しながら自らもスタジオや企業で指導を行うエグゼクティブ専門のパーソナルトレーナー。
件名1 瘦身法
件名2 筋力トレーニング

(他の紹介)内容紹介 人生を変えるなら見た目を変えよ!理想の体で仕事も自信も思いのまま。成功率99%のトレーナーがその秘密を初公開。
(他の紹介)目次 第1章 99%の成功率を誇るパーソナルトレーナーは密室で何を教えているのか(最初の目的は不純なほど成功する
仕事ができる人ほどトレーニングが成功しやすい5つの理由 ほか)
第2章 こんなに頑張ってるのに痩せない…失敗する人が陥ってしまう6つのワナから抜け出す(何をやっても3日坊主でいつも「続かない」
太っているのは「体質のせい」だから仕方がない ほか)
第3章 実践!全ての人が結果を実感する「見せトレ」メソッド(「見せトレ」メソッドが全ての人に効率的な理由
30日単位でトレーニングが進化する理由 ほか)
第4章 どうしても続けられない人が、知っておきたい5つのこと(「毎日同じことを、決まったとおりにやらなければいけない」のウソ
変わらない、やめたい。そう思ったときは「キープ期間」だと思え! ほか)
(他の紹介)著者紹介 角谷 リョウ
 株式会社edu代表取締役。神戸2店舗、大阪1店舗のトレーニングスタジオを経営しながら、自らもトレーナーとして関西・関東のスタジオや企業で指導を行うエグゼクティブ専門のパーソナルトレーナー。愛知県で都市工学を専攻し、神戸市役所に入庁。市職員時代は震災復興の現場監督、地下鉄新ルート開発、公費削減企画等に尽力する。市役所勤め時代に体作りに目覚め、あらゆる有名トレーノーのメソッドを研究する。市役所を退職後、トレーナーとして独立。「習慣化メソッド」の古川武士氏に師事しながら、クライアント向けの「見せトレ」を確立(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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