検索結果書誌詳細

図書
ログインすると表紙画像を
ご覧になれます
  • 書誌の詳細です。 現在、予約しているのは 0 件です。
  • 「資料情報」から書誌を予約カートに入れるページに移動します。
    在庫の資料を予約してもすぐに準備できるとは限りません。
    お急ぎの場合は所蔵館にて当日中のお取り置きができますので、予約をせずに所蔵館にお電話でお問い合わせください。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

脳の再起動(リブート)スイッチ　 アタマを休め、切り替えに効くマインドフルネス入門 　

著者名 久賀谷 亮／著
著者名ヨミ クガヤ,アキラ
出版者 ナツメ社
出版年月 2017.10

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。

登録するリストログインメモ

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 千里007557853498.3/ｸ/一般図書成人室　在庫  ○

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000374440
書誌種別 図書
書名 脳の再起動(リブート)スイッチ　 アタマを休め、切り替えに効くマインドフルネス入門 　
書名ヨミ ノウ ノ リブート スイッチ
副書名 アタマを休め、切り替えに効くマインドフルネス入門
副書名ヨミ アタマ オ ヤスメ キリカエ ニ キク マインドフルネス ニュウモン
著者名 久賀谷 亮／著
著者名ヨミ クガヤ,アキラ
出版者 ナツメ社
出版年月 2017.10
ページ数 158p
大きさ 19cm
ISBN 4-8163-6324-5
ISBN 978-4-8163-6324-5
分類記号 498.39
内容紹介 イライラ、モヤモヤでオーバーヒートしそうな脳をいったんマインドフルネスで鎮めて、再起動しよう! 働く人の24時間に当てはめて、いつでも、短時間にできて、続く、マインドフルネスのテクニックを紹介する。
著者紹介 イェール大学医学部精神神経科卒業。医師(日・米医師免許)。医学博士。ロサンゼルスの「TransHope Medical(くがやこころのクリニック)」の院長。
件名1 マインドフルネス

(他の紹介)内容紹介 冷凍セットのここがいい！３つのポイント。（１）野菜は切ってそのまま冷凍するだけ。（２）使い勝手のよいものをセットして下ごしらえを省く。（３）凍ったまま調理できる。
(他の紹介)目次 １　おなじみ野菜だから使いやすい！万能野菜セット（じゃが芋＋玉ねぎ
キャベツ＋にんじん
きのこ３種
ブロッコリー＋ミニトマト
ピーマン＋長ねぎ
ごぼう＋れんこん
小松菜＋エリンギ）
２　安くなったら作りたい！季節の野菜セット（（夏野菜）なす＋トマト
（夏野菜）しし唐＋長ねぎ
（夏野菜）かぼちゃ＋とうもろこし
大根＋しょうが
白菜＋長ねぎ）
３　困ったときの強い味方！お役立ちセット（豆腐＋もやし
油揚げ＋キャベツ
ウインナソーセージ＋パプリカ）
(他の紹介)著者紹介 池上 正子
　短大卒業後、調理師専門学校、製菓専門学校を経て、フランス料理店に勤務する。その後、イタリアに留学し、トスカーナ地方の家庭料理を中心に学んで帰国。老舗精進料理店に勤務した後、料理研究家として独立。テレビ、雑誌、書籍を中心に活躍(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

書店リンク

  

内容細目

前のページへ
このページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。