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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 5

書誌情報サマリ

書名

図解眠れなくなるほど面白いメンタルの話　　

著者名 益田 裕介／監修
著者名ヨミ マスダ,ユウスケ
出版者 日本文芸社
出版年月 2025.4

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1 野畑210808598493.7/ｽﾞ/一般図書野畑４－６　貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1003001049204
書誌種別 図書
書名 図解眠れなくなるほど面白いメンタルの話　　
書名ヨミ ズカイ ネムレナク ナルホド オモシロイ メンタル ノ ハナシ
著者名 益田 裕介／監修
著者名ヨミ マスダ,ユウスケ
出版者 日本文芸社
出版年月 2025.4
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-537-22267-8
ISBN 978-4-537-22267-8
分類記号 493.79
内容紹介 心と体が一気にラクになるメンタルの整え方を、図を豊富に用いて解説。SNSや人間関係、職場といったシチュエーション別に、どんな悩みもちっぽけに感じる方法も紹介する。
件名1 精神衛生

(他の紹介)内容紹介 トルネードって、知ってる？たつまきのことさ。すさまじいたつまきが、こちらに近づいているのに、とうさんがもどってこない。みんなが不安な気持ちでいるときに始まったのは、むかし、たつまきとともにやってきた、「トルネード」という名前の犬の、すてきな話だったんだ。

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