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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

血圧を測るだけ!!で長生きする38の理由  見る間に下がる魔法の習慣  

著者名 渡辺 尚彦/著
著者名ヨミ ワタナベ,ヨシヒコ
出版者 毎日新聞出版
出版年月 2015.4


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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 岡町207663675493.2/ワ/一般図書成人室 在庫 

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493.25 493.25
高血圧

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000122698
書誌種別 図書
書名 血圧を測るだけ!!で長生きする38の理由  見る間に下がる魔法の習慣  
書名ヨミ ケツアツ オ ハカル ダケ デ ナガイキ スル サンジュウハチ ノ リユウ
副書名 見る間に下がる魔法の習慣
副書名ヨミ ミルマ ニ サガル マホウ ノ シュウカン
著者名 渡辺 尚彦/著
著者名ヨミ ワタナベ,ヨシヒコ
出版者 毎日新聞出版
出版年月 2015.4
ページ数 236p
大きさ 18cm
ISBN 4-620-32305-3
ISBN 978-4-620-32305-3
分類記号 493.25
内容紹介 血圧を測って記録するだけで、怖い病気が予防できる! 健康長寿を実現するには血管の健康をキープしていく必要があり、そのためには日々血圧を記録して安定させていくことが一番の近道だと説く。コピーして使える記録票つき。
著者紹介 1952年千葉県生まれ。聖マリアンナ医科大学大学院博士課程修了。医学博士。東京女子医科大学東医療センター内科准教授。著書に「ズボラでも血圧がみるみる下がる49の方法」など。
件名1 高血圧

(他の紹介)目次 第1章 血圧は何でも知っている(“その日”は「いろいろな悪い要因」が重なったとき何の予告もなしに突然やってくる
あなたの「血管危険度」はいつの間にか進行してしまっている? ほか)
第2章 「測るだけ!!」で血圧は下がる!(「渡辺式・血圧レコーディング」で自分の心身の状態がすべて丸見えになる!
知っているようでみんな知らない正しい血圧測定の作法 ほか)
第3章 「血管力」で病気知らずに!(普段から「血管力」を養うことが20年先、30年先の健康長寿につながっていく
「NO」を増やして血管を若返らせよう!おすすめは100%ぶどうジュース ほか)
第4章 血圧計ひとつで人生が変わる(血圧計はあなたの人生のパートナー血圧を知ることは自分を知ることにつながる
「血圧レコーディング表」があなたにとってのホームドクターとなる ほか)
(他の紹介)著者紹介 渡辺 尚彦
 東京女子医科大学東医療センター内科准教授。医学博士。1952年千葉県生まれ。1978年聖マリアンナ医科大学医学部卒業。1984年聖マリアンナ医科大学大学院博士課程修了。1995年ミネソタ大学時間生物学研究所客員助教授。2004年早稲田大学客員教授。2012年日本歯科大学病院臨床教授。高血圧などの循環器病が専門(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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