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書誌情報サマリ

書名

体幹スイッチ100　 誰でもいつでも速くなる!ランナーのための 　

著者名 金 哲彦／著
著者名ヨミ キン,テツヒコ
出版者 講談社
出版年月 2015.10

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1 千里007112444782/ｷ/一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000175388
書誌種別 図書
書名 体幹スイッチ100　 誰でもいつでも速くなる!ランナーのための 　
書名ヨミ タイカン スイッチ ヒャク
副書名 誰でもいつでも速くなる!ランナーのための
副書名ヨミ ダレデモ イツデモ ハヤク ナル ランナー ノ タメ ノ
著者名 金 哲彦／著
著者名ヨミ キン,テツヒコ
出版者 講談社
出版年月 2015.10
ページ数 207p
大きさ 18cm
ISBN 4-06-219779-3
ISBN 978-4-06-219779-3
分類記号 782
内容紹介 体幹ランニングが実践しやすくなる「体幹スイッチ」100とその入れ方を、日常生活、普段のトレーニング、マラソン中などのシーン別に写真とともに紹介する。フォームアドバイスの音声データのダウンロードサービス付き。
著者紹介 1964年福岡県生まれ。プロ・ランニングコーチ。アスリートから一般市民ランナーまで幅広く指導。マラソン、駅伝、陸上競技の解説者としても活躍。著書に「「体幹」ランニング」など。
件名1 ランニング
件名2 マラソン競技

(他の紹介)内容紹介 絶対にうまくいく。何がなんでもこの野蛮人に教育を施さないと！家庭教師のチェルシーには、重要な任務がある。それは、言葉も話せず一切のマナーを身につけていない野蛮人同然のリチャードを、たった数週間で立派な紳士に仕立て上げることだ。そして、彼を英国へと連れていき、伯爵家の正式な跡取りとして相続権を主張する。でないと、汚い手を使って伯爵になったナイジェルから、爵位を取り戻すことができない。しかし、子どもだと思っていたリチャードが完全に大人の男性だったのだけは、チェルシーの誤算で―。

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