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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

知識ゼロからのマインドフルネス　 心のトレーニング 　

著者名 長谷川 洋介／著
著者名ヨミ ハセガワ,ヨウスケ
出版者 幻冬舎
出版年月 2015.2

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 野畑007123565498.3/ﾊ/一般図書書庫その他　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000107242
書誌種別 図書
書名 知識ゼロからのマインドフルネス　 心のトレーニング 　
書名ヨミ チシキ ゼロ カラ ノ マインドフルネス
副書名 心のトレーニング
副書名ヨミ ココロ ノ トレーニング
著者名 長谷川 洋介／著 　 貝谷 明日香／著
著者名ヨミ ハセガワ,ヨウスケ　カイヤ,アスカ
出版者 幻冬舎
出版年月 2015.2
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-344-90294-7
ISBN 978-4-344-90294-7
分類記号 498.39
内容紹介 「今」に注意を集中することで心の平穏を得る「マインドフルネス」を紹介。注意・集中力を高め、心を癒す呼吸法と、心と体をコントロールする5つの瞑想トレーニングをわかりやすく解説する。コピーして使う気づきノート付き。
著者紹介 1977年東京生まれ。法政大学卒業。東京マインドフルネスセンター・ディレクター。
件名1 マインドフルネス

(他の紹介)内容紹介 異能の外交官、佐藤優の出発点。古本屋を営む亡命チェコ人との邂逅。それが「知の個人授業」の始まりだった。―２６歳、任官２年目。
(他の紹介)目次 あたかもバルコニーの上で
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神父
召命
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最終講義
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