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書誌情報サマリ

書名

慢性頭痛とサヨナラする本　　 講談社+α文庫 C200-1

著者名 岩間 良充／[著]
著者名ヨミ イワマ,ヨシミツ
出版者 講談社
出版年月 2015.3

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 東豊中007013642493.7/ｲ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000117145
書誌種別 図書
書名 慢性頭痛とサヨナラする本　　 講談社+α文庫 C200-1
書名ヨミ マンセイ ズツウ ト サヨナラ スル ホン(コウダンシャ プラス アルファ ブンコ)
著者名 岩間 良充／[著]
著者名ヨミ イワマ,ヨシミツ
出版者 講談社
出版年月 2015.3
ページ数 172p
大きさ 16cm
ISBN 4-06-281588-8
ISBN 978-4-06-281588-8
分類記号 493.74
内容紹介 ほとんどの頭痛は、筋肉のこりに原因があった! 4000人以上の頭痛患者を治した「ゴッドハンド」が、薬を使わないで痛みを抑える、痛みを予防するストレッチの極意を紹介。頭痛解消Q&Aも掲載する。
件名1 頭痛
件名2 ストレッチング
書誌来歴・版表示 「頭痛は「たった1分のストレッチ」で治る!」(2012年刊)の改題,再編集

(他の紹介)内容紹介 ４０００人以上の頭痛を治した著者が教える、薬を使わず、かんたんなストレッチだけで、あらゆるタイプの慢性頭痛を解消する秘伝のテクニック。多くの頭痛の原因は、「脳」ではなく、筋肉の「こり」だった。首を回して、筋肉のこりをほぐしてやるだけで、長年の悩みだったツライ痛みがスッキリ。いま、注目の治療家が教える簡単・画期的な健康術。
(他の紹介)目次 第１章　頭痛の原因は筋肉にあった！（頭痛薬では根本から頭痛は治せない
頭痛薬の危険性と弊害　ほか）
第２章　しつこい頭痛は「頭痛ゾーン」で治す！（「頭痛ゾーン」から、痛みを治す
「手技療法」で痛みの元を狙い撃つ　ほか）
第３章　実践！「１分間でスッキリ！頭痛解消ストレッチ」（「１分間でスッキリ！頭痛解消ストレッチ」で、筋肉の歪みを矯正する
頭痛解消ストレッチの特長　ほか）
第４章　女性ならではの頭痛対処法（月経がなぜ頭痛を起こすのか
「冷え」が頭痛を誘発する　ほか）
第５章　頭痛解消Ｑ＆Ａ（頭痛のときは、痛い部分をガンガン冷やすと楽になる気がするけど
頭痛が襲ってきたら、部屋を暗くして静かな中でじっと寝ている　ほか）
(他の紹介)著者紹介 岩間 良充
　鍼灸整骨院ホスピスト院長。青森県生まれ。赤門鍼灸柔整専門学校卒業。２０１０年には、ウエイトリフティングのオリンピック銀メダリスト・三宅宏美選手のトレーナーとして全日本選手権大会優勝と日本新記録の更新に貢献。キックボクシング世界王者・梅野源治選手のトレーナーと栄養指導も務めている。国体Ｕ‐１８バスケットボール青森代表チーム公認トレーナー。頭痛ゾーン療法協会代表。柔道整復師。ケアマネージャー(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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