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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

足ほぐし手ほぐしセラピー　 自分でできる2人でできる 　

著者名 手島 渚／著
著者名ヨミ テシマ,ナギサ
出版者 光村推古書院
出版年月 2015.3

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 服部207653197492.7/ﾃ/一般図書成人室　在庫  ○

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本田 洋三／著
リフレクソロジー

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000114561
書誌種別 図書
書名 足ほぐし手ほぐしセラピー　 自分でできる2人でできる 　
書名ヨミ アシホグシ テホグシ セラピー
副書名 自分でできる2人でできる
副書名ヨミ ジブン デ デキル フタリ デ デキル
著者名 手島 渚／著
著者名ヨミ テシマ,ナギサ
出版者 光村推古書院
出版年月 2015.3
ページ数 121p
大きさ 21cm
ISBN 4-8381-0521-2
ISBN 978-4-8381-0521-2
分類記号 492.7
内容紹介 肩こりや疲れなどの症状を改善することを目的としたリラクゼーションテクニック「足ほぐし手ほぐしセラピー」を写真で紹介する。書き込み式のワークブック、ジャケットを広げて使う「ゾーン&反射区図」あり。
件名1 リフレクソロジー

(他の紹介)内容紹介 巡りを促し筋肉をしなやかに。内臓のケアにもなる！目の疲れや肩こりにも！ゾーン＆反射区図つき。
(他の紹介)目次 １　読んで知る「足ほぐし手ほぐし」（足ほぐし手ほぐしとは？
足裏の掃除と筋肉の掃除
誰もが持つ癒しの力と鎮痛のメカニズム　ほか）
２　足ほぐし手ほぐしでセルフケア（基本の押し方と座り方
肩こり
頭痛　ほか）
３　足ほぐし手ほぐしでペアワーク（ペアワークの基本姿勢とバリエーション
ペアで足ほぐし手ほぐし
ペアでゾーンほぐし　ほか）
(他の紹介)著者紹介 手島 渚
　ＷＨＯＬＥ　ＴＲＥＡＴボディワーク研究所主宰セラピスト。セルフケアやパートナーケアの講師としても活動中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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