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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

妙麟  

著者名 赤神 諒/著
著者名ヨミ アカガミ,リョウ
出版者 光文社
出版年月 2019.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 庄内209718774913.6/アカ/一般図書成人室 在庫 
2 野畑209717339913.6/アカ/一般図書成人室 在庫 

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780.7 780.7
筋力トレーニング 中高年齢者

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000553135
書誌種別 図書
書名 妙麟  
書名ヨミ ミョウリン
著者名 赤神 諒/著
著者名ヨミ アカガミ,リョウ
出版者 光文社
出版年月 2019.7
ページ数 335p
大きさ 19cm
ISBN 4-334-91296-3
ISBN 978-4-334-91296-3
分類記号 913.6
内容紹介 戦国末期の天正14年12月、九州最大の大友家が、今、滅びの時を迎えている。大友宗麟の重臣吉岡家の鶴崎城では、尼僧の女武将が島津軍相手に籠城していて…。恋に戦に生きた女武将の熱き魂に迫る戦国ロマン小説。
著者紹介 1972年京都市生まれ。東京大学大学院法学政治学研究科修士課程修了。私立大学教員、法学博士、弁護士。2017年「大友二階崩れ」で日経小説大賞を受賞し作家デビュー。

(他の紹介)内容紹介 1日15分、スロートレーニングで足腰・体幹を鍛えて若返る!動きはゆっくり、効果はしっかり。シリーズ累計100万部超の「スロトレ」の著者が、中高年世代に贈る最新トレーニング法を初公開!60歳からでも遅くない!
(他の紹介)目次 1 スロトレで若さを取り戻す!(ウォーキングだけでは寝たきり生活に?
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2 1日15分でできる8つのスロトレ!(スロースクワット
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3 ウォーキングと生活習慣で効果アップ!(ウォーキングでスロトレ効果を引き上げよう
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(他の紹介)著者紹介 石井 直方
 1955年東京都生まれ。東京大学大学院教授、理学博士。専門は身体運動科学、筋生理学、トレーニング科学。ボディビルの競技者として、81年ボディビル世界選手権3位、82年ミスターアジア優勝など、輝かしい実績を誇る。筋肉を通じた人体のメカニズムの解明や、新しいトレーニングの開発に携わり、少ない運動量で大きな効果を得る「スロトレ」研究の第一人者として知られる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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