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書誌情報サマリ

書名

健康のためのウォーキング&ジョギング　 身近な運動で元気なカラダづくり 　

著者名 杉本 光公／著
著者名ヨミ スギモト,ミツキミ
出版者 三恵社
出版年月 2020.4

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1 野畑209918739782/ｹ/一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000626474
書誌種別 図書
書名 健康のためのウォーキング&ジョギング　 身近な運動で元気なカラダづくり 　
書名ヨミ ケンコウ ノ タメ ノ ウォーキング アンド ジョギング
副書名 身近な運動で元気なカラダづくり
副書名ヨミ ミジカ ナ ウンドウ デ ゲンキ ナ カラダズクリ
著者名 杉本 光公／著 　 速水 達也／著 　 廣野 準一／著 　 加藤 彩乃／著
著者名ヨミ スギモト,ミツキミ　ハヤミ,タツヤ　ヒロノ,ジュンイチ　カトウ,アヤノ
出版者 三恵社
出版年月 2020.4
ページ数 48p
大きさ 30cm
ISBN 4-86693-229-3
ISBN 978-4-86693-229-3
分類記号 782
内容紹介 ジョギングの楽しい世界へ案内する。正しいフォーム、正しいペース配分、適切な目標を持って臨めば、どんどん走れるようになる。ウォーキングからジョギング、レースへの挑戦、フルマラソンまで、注意点を盛り込みながら解説。
著者紹介 信州大学学術研究院総合人間科学系教授。著書に「ストップリリースのボウリング」など。
件名1 ジョギング
件名2 ウォーキング
件名3 健康法


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