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書誌情報サマリ

書名

どうしたらストレスフリーに生きられますか?　 オトナ女子の不安・モヤモヤがんばらないで解消! 　

著者名 堀田 秀吾／監修
著者名ヨミ ホッタ,シュウゴ
出版者 新星出版社
出版年月 2021.7

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1 東豊中008584617498.3/ﾄﾞ/一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000731335
書誌種別 図書
書名 どうしたらストレスフリーに生きられますか?　 オトナ女子の不安・モヤモヤがんばらないで解消! 　
書名ヨミ ドウシタラ ストレス フリー ニ イキラレマスカ
副書名 オトナ女子の不安・モヤモヤがんばらないで解消!
副書名ヨミ オトナ ジョシ ノ フアン モヤモヤ ガンバラナイデ カイショウ
著者名 堀田 秀吾／監修
著者名ヨミ ホッタ,シュウゴ
出版者 新星出版社
出版年月 2021.7
ページ数 191p
大きさ 19cm
ISBN 4-405-09408-6
ISBN 978-4-405-09408-6
分類記号 498.39
内容紹介 誰かと自分を比べることをやめる、嫌味は「無効化」する、ネガティブな言葉は思い出さない…。不安やストレスを克服し、元気に毎日を過ごすためのさまざまな方法やアクションを紹介する。チェックリストも掲載。
件名1 精神衛生
件名2 ストレス

(他の紹介)内容紹介 これからジャズを始める全プレイヤー必読！ジャズ・セッションにおける音楽上でのルールが読むだけで分かる！すぐに憧れのジャズ・プレイヤーの仲間入りが出来る！セッションでの疑似体験もシミュレーションできる、実践的入門書！
(他の紹介)目次 第１編　ジャズ・セッションとは（セッション全体のルール
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第２編　曲別ルール（定番曲
イントロがない曲
決まったイントロがある曲
ボサノバの定番曲）

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