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書誌情報サマリ

書名

血糖値を下げる夜9時からの遅ごはん　 コンビニを味方に確実&楽チンレシピ! 　

著者名 石川 みずえ／著
著者名ヨミ イシカワ,ミズエ
出版者 誠文堂新光社
出版年月 2015.2

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 服部208405399493.1/ｲ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000102544
書誌種別 図書
書名 血糖値を下げる夜9時からの遅ごはん　 コンビニを味方に確実&楽チンレシピ! 　
書名ヨミ ケットウチ オ サゲル ヨル クジ カラ ノ オソゴハン
副書名 コンビニを味方に確実&楽チンレシピ!
副書名ヨミ コンビニ オ ミカタ ニ カクジツ アンド ラクチン レシピ
著者名 石川 みずえ／著 　 浅野 まみこ／著
著者名ヨミ イシカワ,ミズエ　アサノ,マミコ
出版者 誠文堂新光社
出版年月 2015.2
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-416-61557-7
ISBN 978-4-416-61557-7
分類記号 493.123
内容紹介 遅ごはんに便利なコンビニ食材は、糖質オフの強い味方! 夜でも安心の主菜から、おつまみ、スープ&汁まで、どんなに遅く帰っても簡単に作れる、コンビニ食材を使った料理を紹介する。
著者紹介 医学博士。大森医院院長。龍岡介護老人保健施設施設長。
件名1 糖尿病
件名2 食餌療法

(他の紹介)目次 １　たっぷり食べてもＯＫ！夜でも安心の主菜（唐揚げマヨピーマン
速攻チキン南蛮　ほか）
２　栄養バランスも充実！何品もそろえたい副菜（さっぱり豆腐サラダ
サラダチキンとごぼうのサラダ　ほか）
３　お酒を飲みながら、おつまみで糖質カット！（スパムのぱりぱり焼き
パストラミビーフとパインのペッパー炒め／しいたけの焼肉たれ炒め　ほか）
４　これなら食べても大丈夫！ほっとする遅い時間の主食（焼き鶏親子丼
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５　満腹度をアップするスープ＆汁（オニオングラタンスープ
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