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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

女性ホルモンを整えるキレイごはん　　

著者名 松村 圭子／著
著者名ヨミ マツムラ,ケイコ
出版者 青春出版社
出版年月 2015.2

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 千里009381237495/ﾏ/一般図書成人室　在庫  ○

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あこ／著

書誌詳細

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タイトルコード 1003000098809
書誌種別 図書
書名 女性ホルモンを整えるキレイごはん　　
書名ヨミ ジョセイ ホルモン オ トトノエル キレイ ゴハン
著者名 松村 圭子／著
著者名ヨミ マツムラ,ケイコ
出版者 青春出版社
出版年月 2015.2
ページ数 155p
大きさ 20cm
ISBN 4-413-03939-0
ISBN 978-4-413-03939-0
分類記号 495
内容紹介 月のリズム<月経周期>にあわせてちゃんと食べると、美人&健康になる! 月経の周期に沿って1か月を4期に分けて、各時期にぴったりの食材&レシピをイラスト&マンガ入りで紹介する。コピーして使える基礎体温表あり。
著者紹介 広島大学医学部卒業。成城松村クリニック院長。若い世代の月経トラブルから更年期障害まで女性をサポートする診療を行いアンチエイジングにも精通。著書に「女性ホルモン美バランスの秘訣」他。
件名1 婦人衛生
件名2 性ホルモン
件名3 食生活
書誌来歴・版表示 「医者が教える女性のための最強の食事術」(2018年刊)に改題改訂

(他の紹介)内容紹介 １か月を４期に分けて、各時期にぴったりの食材＆レシピを紹介！月のリズム（月経周期）にあわせてちゃんと食べると“美人＆健康”になる。イラスト＆マンガでレシピがひと目でわかる。
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