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書誌情報サマリ

書名

グリーンインテリアライフ　 決定版!!日々の暮らしが楽しく、素敵になる!!はじめての植物の選び方、育て方、飾り方 　 COSMIC MOOK

出版者 コスミック出版
出版年月 2020.10

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 野畑008245755627.8/ｸﾞ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000660146
書誌種別 図書
書名 グリーンインテリアライフ　 決定版!!日々の暮らしが楽しく、素敵になる!!はじめての植物の選び方、育て方、飾り方 　 COSMIC MOOK
書名ヨミ グリーン インテリア ライフ(コスミック ムック)
副書名 決定版!!日々の暮らしが楽しく、素敵になる!!はじめての植物の選び方、育て方、飾り方
副書名ヨミ ケッテイバン ヒビ ノ クラシ ガ タノシク ステキ ニ ナル ハジメテ ノ ショクブツ ノ エラビカタ ソダテカタ カザリカタ
出版者 コスミック出版
出版年月 2020.10
ページ数 111p
大きさ 30cm
ISBN 4-7747-8861-6
ISBN 978-4-7747-8861-6
分類記号 627.85
内容紹介 おうち時間を楽しむ植物との新しい暮らし方を提案。お手本にしたいグリーン上級者のインテリアやディスプレイのアイデアを紹介するとともに、植物の選び方、元気に育てるコツなど、植物のきほんも解説する。
件名1 観葉植物
件名2 鉢植

(他の紹介)内容紹介 辛味のある食材で体を温めて免疫力アップ。発芽玄米で栄養を無駄なくとって健康維持。体温を上げる入浴術で免疫力を高める。１日３回の爪もみで副交感神経を働かせる。免疫力を高める腹式呼吸で心身をリラックス。季節ごとに起床時間を変えて自律神経を整える、食物繊維、発酵食品で免疫力アップ。体をゆする運動で体温を上げて“外敵”に克つ。自然治癒力を高める食事・運動・生活術。病気に負けない体をつくる！３１のルール。
(他の紹介)目次 １　免疫力を上げる！特効ルール３１（食事の特効ルール
運動の特効ルール
生活の特効ルール）
２　自分の体の状態を知ろう（免疫力チェック―体温と白血球の数が免疫力の指標
自律神経の偏りチェック―生まれつきの体質や性格で自律神経のタイプがわかる
自律神経の偏りチェック―普段の過ごし方で自律神経の乱れがわかる
自律神経の偏りチェック―鼻水も体調を確認するサイン
偏りのレベルをチェック―交感神経の働きすぎはがんを招く
偏りのレベルをチェック―副交感神経の働きすぎでアレルギー体質になる
エネルギーの偏りチェック―エネルギーが偏りがちな人は要注意
番外編―季節や天候も体調に影響を与える）
３　体を守る“免疫”ってどんな機能？（免疫は生まれながらの防衛システム
人間には２つの免疫システムが備わっている
白血球は体を守る精鋭部隊
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低体温が免疫力を低下させる
ストレスはがんを招く最大の原因
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体に起こる不調は偏った生活への警告）

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