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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

もっと人生を変える筋トレ　　 新書y 280

著者名 森 俊憲／著
著者名ヨミ モリ,トシノリ
出版者 洋泉社
出版年月 2014.6

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1 千里009284308780.7/ﾓ/一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000033762
書誌種別 図書
書名 もっと人生を変える筋トレ　　 新書y 280
書名ヨミ モット ジンセイ オ カエル キントレ(シンショ ワイ)
著者名 森 俊憲／著
著者名ヨミ モリ,トシノリ
出版者 洋泉社
出版年月 2014.6
ページ数 189p
大きさ 18cm
ISBN 4-8003-0389-9
ISBN 978-4-8003-0389-9
分類記号 780.7
内容紹介 理想のカラダを手に入れた時、あなたの人生は劇的に変わります! スキマ時間に部屋でできる、効果の高いベーシックな筋トレと、チューブ、エクササイズボール等を用いたトレーニング法を数多く紹介します。
著者紹介 1971年生まれ。株式会社ボディクエスト代表取締役。ボディデザイナー。独自のフットネスメソッド「ボディデザインプログラム」を開発。著書に「読む筋トレ」「筋トレセラピー」など。
件名1 筋力トレーニング

(他の紹介)内容紹介 平凡な中年オジさん、西東彰比古はバツイチ。寂しくも気ままな独身生活を送る４６歳。そんな彰比古の前に初恋の彼女、留子が突然現れる。彼女は別次元の地球から来たという。しかも、３０年前に行くはずが「次元の迷子」になったと。彰比古は、１６歳の留子に翻弄されながら、なんとか彼女を３０年前に行かせようとするが、未来を書きかえるため、彼女が戻るのを妨害する敵が登場し…。中年オジさんの初恋が再び花開く！！
(他の紹介)著者紹介 板橋 雅弘
　小説家、漫画原作者、エッセイスト。東京都文京区出身。中央大学法学部卒。１９９１年から「週刊少年マガジン」でスタートした「ＢＯＹＳ　ＢＥ…」シリーズが累計２０００万部以上のベストセラーとなる。近年は絵本作家としても活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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