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書誌情報サマリ

書名

認知症予防トレーニング認トレ　 一生ボケない!38の方法 　

著者名 広川 慶裕／著
著者名ヨミ ヒロカワ,ヨシヒロ
出版者 すばる舎
出版年月 2014.12

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 東豊中009363391493.7/ﾋ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000091445
書誌種別 図書
書名 認知症予防トレーニング認トレ　 一生ボケない!38の方法 　
書名ヨミ ニンチショウ ヨボウ トレーニング ニントレ
副書名 一生ボケない!38の方法
副書名ヨミ イッショウ ボケナイ サンジュウハチ ノ ホウホウ
著者名 広川 慶裕／著
著者名ヨミ ヒロカワ,ヨシヒロ
出版者 すばる舎
出版年月 2014.12
ページ数 221p
大きさ 19cm
ISBN 4-7991-0351-7
ISBN 978-4-7991-0351-7
分類記号 493.758
内容紹介 「最近、物忘れが気になる」「人や物の名前が出てこない」「もしかしたら、ボケ始めているのかも…」の不安を解消! 認知症予防の名医が、「ちょいボケ(MCI)」のうちにボケの芽を摘む多彩なノウハウを教えます。
著者紹介 1955年大阪府生まれ。京都大学医学部卒。ひろかわクリニック院長。「脳と心の健康相談室」開院。日本精神神経学会精神科専門医・指導医。著書に「あなたの認知症は40歳からわかる!」。
件名1 認知症

(他の紹介)内容紹介 認知症予防の名医が教える「ちょいボケ（ＭＣＩ）」のうちにボケの芽を摘む多彩なノウハウ。簡単で効果抜群の暮らし改善法。
(他の紹介)目次 第１章　認トレ（１）知的トレーニング編―脳を活性化してボケを遠ざける方法あれこれ（「見当識トレーニング」で時間感覚を維持
「自由会議トレーニング」で脳細胞を活性化　ほか）
第２章　認トレ（２）身体トレーニング編―認知症の予防には適度に身体を動かすことが望ましい（「耳たぶマッサージ」で頭部の血流を改善
頭と身体を鍛える「足踏み課題トレーニング」　ほか）
第３章　認トレ（３）生活トレーニング編―ちょっとした心がけで毎日の生活にハリが生まれる（「予定づくりトレーニング」で生活のハリを維持
記憶を脳に刻み込む「ひと言日記トレーニング」　ほか）
第４章　認トレ（４）食事トレーニング編―乱れた食生活はメタボや高血圧だけでなく認知症も呼び寄せる（高齢者こそ求められる「高タンパク型粗食生活」
ボケ予防に理想的な「毎日納豆トレーニング」　ほか）
第５章　認知症は「ちょいボケ」のうちに治しなさい！―前・軽度認知障害や軽度認知障害の段階なら、健康な状態への回復も難しくない（ＡＴＰが不足してくると認知症を呼び寄せる
認知症にまで至る各段階で、どんな治療が行われるか確認しておく　ほか）
(他の紹介)著者紹介 広川 慶裕
　認知症予防医。ひろかわクリニック院長。１９５５年、大阪府で生まれる。１９８４年、京都大学医学部卒。麻酔科専門医・指導医として多くの実績を積む傍ら、精神病理学に興味を持ち精神科に転科。以後、精神科医として認知症やうつ病、統合失調症などの精神疾患治療に専念。近年はメンタル産業医として「働く人のメンタルヘルス」にも力を入れ、数多くの復職実績を持つ。さまざまな医療機関で要職を歴任したのち、２０１４年に認知症予防の専門クリニック、「ひろかわクリニック（宇治駅前ＭＣＩクリニック）」と「脳と心の健康相談室（品川駅前ＭＣＩ相談室）」を開院(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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