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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

「寝たきり」が嫌ならこのウォーキングに変えなさい　　

著者名 能勢 博／著
著者名ヨミ ノセ,ヒロシ
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2015.6

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 千里007129919498.3/ﾉ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000141981
書誌種別 図書
書名 「寝たきり」が嫌ならこのウォーキングに変えなさい　　
書名ヨミ ネタキリ ガ イヤ ナラ コノ ウォーキング ニ カエナサイ
著者名 能勢 博／著
著者名ヨミ ノセ,ヒロシ
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2015.6
ページ数 93p
大きさ 21cm
ISBN 4-02-331415-3
ISBN 978-4-02-331415-3
分類記号 498.35
内容紹介 健康寿命を延ばすには、筋力をつけることが何より大切。筋力アップに最適な新しいウォーキング法「インターバル速歩」のコツと効果を、イラストやグラフを使って解説する。コピーして使える記録票付き。
著者紹介 京都府立医科大学医学部医学科卒。信州大学大学院医学系研究科スポーツ医科学講座教授。NPO法人熟年体育大学リサーチセンターで指導。著書に「「歩き方を変える」だけで10歳若返る」など。
件名1 ウォーキング

(他の紹介)内容紹介 ビシっと軍服を着こなした男性に憧れたことはありませんか？凛々しくたくましい軍服姿は、なぜ魅力的に感じるのでしょうか？実は、軍服には男性を引き立たせるデザイン上の工夫がいくつも隠されているのです。本書では、そうした“軍服がカッコよく見える秘密”をご紹介します。
(他の紹介)目次 序章（軍服の基本
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(他の紹介)著者紹介 金子 賢一
　世界各国の軍服・軍装に関する記事を国内外の専門誌上で発表。また、映画・舞台・アニメーションなどにミリタリーアドバイザーとして参加している。有限会社Ｋサプライ代表(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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