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書誌情報サマリ

書名

人体のスイッチ　 筋肉の交差点「クロスポイント」で3倍速回復!! 　 美人開花シリーズ

著者名 高橋 龍三／著
著者名ヨミ タカハシ,リュウゾウ
出版者 ワニブックス
出版年月 2014.11

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 千里009329020492.7/ﾀ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000074219
書誌種別 図書
書名 人体のスイッチ　 筋肉の交差点「クロスポイント」で3倍速回復!! 　 美人開花シリーズ
書名ヨミ ジンタイ ノ スイッチ(ビジン カイカ シリーズ)
副書名 筋肉の交差点「クロスポイント」で3倍速回復!!
副書名ヨミ キンニク ノ コウサテン クロス ポイント デ サンバイソク カイフク
著者名 高橋 龍三／著
著者名ヨミ タカハシ,リュウゾウ
出版者 ワニブックス
出版年月 2014.11
ページ数 128p
大きさ 21cm
ISBN 4-8470-9279-4
ISBN 978-4-8470-9279-4
分類記号 492.79
内容紹介 だるさや疲れの原因は体軸のズレ。体軸を支える筋肉が複数集まるつなぎ目、人体のスイッチを刺激すれば、効率的に疲れをリセットできる。人体のスイッチをオンにする10秒アクションを、目的別に紹介する。
件名1 民間療法

(他の紹介)内容紹介 １０秒で体が軽くなるよどみのリセットボタン！！人体のスイッチとは？体軸を支える筋肉が複数集まる“つなぎ目”のこと。ひと刺激でまとめて筋肉をニュートラルに戻せるので、“３倍速く”効率的に疲れをリセットできるのです！
(他の紹介)目次 プロローグ
第１章　病気になりやすい“よどみ体質”は体軸のズレにあり！
第２章　痛みや疲れをリセットとする“クロスポイント”は、筋肉のつなぎ目にあり！
第３章　マッサージでもストレッチでもない“１０秒アクション”で、体の軽さを実感せよ！
第４章　がまんできない痛みをとる１０秒アクション
第５章　つらい慢性疲労や不調を癒す１０秒アクション
第６章　運動のパフォーマンスを上げる１０秒アクション
(他の紹介)著者紹介 高橋 龍三
　一般社団法人日本ホリスティックヘルスケア協会代表理事、体軸×リハビリテーションアカデミー講師。学生時代より運動科学を学び、大手スポーツクラブのスポーツインストラクターなどを経て、現在の施術家の道へ。中国式整体、美容矯正、美容整形療術、リフレクソロジー、経絡、振動、波動など、様々な知識を探る一方、書籍やＤＶＤの監修や技術開発を行う。また、柔道、キックボクシング、サッカーなどのスポーツトレーナーとしても活躍(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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