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書誌情報サマリ

書名

瞑想を始める人の小さな本  クヨクヨとイライラが消えていく「毎日10分」の習慣  

著者名 パトリツィア・コラード/著
著者名ヨミ パトリツィア コラード
出版者 プレジデント社
出版年月 2015.11


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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 野畑007122161498.3/コ/一般図書成人室 在庫 

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727.8 727.8
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書誌詳細

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タイトルコード 1003000180305
書誌種別 図書
書名 瞑想を始める人の小さな本  クヨクヨとイライラが消えていく「毎日10分」の習慣  
書名ヨミ メイソウ オ ハジメル ヒト ノ チイサナ ホン
副書名 クヨクヨとイライラが消えていく「毎日10分」の習慣
副書名ヨミ クヨクヨ ト イライラ ガ キエテ イク マイニチ ジップン ノ シュウカン
著者名 パトリツィア・コラード/著   Lurrie Yu/訳
著者名ヨミ パトリツィア コラード ルリ ユウ
出版者 プレジデント社
出版年月 2015.11
ページ数 95p
大きさ 17cm
ISBN 4-8334-2152-2
ISBN 978-4-8334-2152-2
分類記号 498.34
内容紹介 マインドフルネスはストレスを解消し、心おだやかに今を味わうためのとても簡単な方法。瞑想法や呼吸法など、マインドフルネスのメソッドに基づいた5分〜10分のエクササイズを30種類以上紹介する。
著者紹介 マインドフルネス講師。心理療法士。ストレスマネジメントコンサルタント。イースト・ロンドン大学で心理療法を教える。
件名1 瞑想

(他の紹介)内容紹介 シンプルかつストレートに伝えたい、遊び心を加えたい、インパクトを生み出したい、文字組みでリズミカルな動きをつけたいなどの時に…様々なテイスト別に秀逸な日本語タイポグラフィを掲載。メイキング&文字作りのヒントも収録。特別インタビュー:浅葉克己。
(他の紹介)目次 1章 装飾・遊び心で魅せる
2章 シンプル・ストレートに魅せる
3章 文字組みで魅せる
4章 インパクトで魅せる
5章 手書きで魅せる
6章 日本語ロゴと6展開

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