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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

Tea Time for You　 毎日が幸せになる紅茶の愉しみ方 　

著者名 伊藤 礼子／著
著者名ヨミ イトウ,レイコ
出版者 雷鳥社
出版年月 2019.4

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 蛍池209678986596.7/ｲ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000533385
書誌種別 図書
書名 Tea Time for You　 毎日が幸せになる紅茶の愉しみ方 　
書名ヨミ ティー タイム フォー ユー
副書名 毎日が幸せになる紅茶の愉しみ方
副書名ヨミ マイニチ ガ シアワセ ニ ナル コウチャ ノ タノシミカタ
著者名 伊藤 礼子／著
著者名ヨミ イトウ,レイコ
出版者 雷鳥社
出版年月 2019.4
ページ数 159p
大きさ 19cm
ISBN 4-8441-3756-6
ISBN 978-4-8441-3756-6
分類記号 596.7
内容紹介 紅茶をもっと美味しく、もっと自由に嗜んでみませんか? 10のシチュエーションに合わせた紅茶の淹れ分けを提案するとともに、人を招いての紅茶パーティーを開催するハウツーを写真で紹介します。
著者紹介 日本紅茶協会にてティー・インストラクターの資格取得。家族で紅茶修行のため渡英。帰国後世田谷にて紅茶とお菓子の教室「Chama Tea Sweets」を主宰。
件名1 紅茶

(他の紹介)内容紹介 「疲れたときの甘い物」がさらなる疲れを招いていた！「疲れたときの甘い物」は“気付け薬”にすぎない―。栄養医学の第一人者が教える、脳と体をベストな状態で働かせる食べ物、食べ方。
(他の紹介)目次 第１章　その「疲労回復」がさらなる疲れを招いていた！（「疲れたときには甘い物」は逆効果
疲れがとれない人が増えている　ほか）
第２章　疲れは「栄養不足」からはじまっている（栄養が足りないとエネルギーが産み出せない
三大栄養素からエネルギーがつくられる仕組み　ほか）
第３章　疲れない脳と体をつくるカギは「副腎」にある（慢性疲労症候群の原因のひとつは「副腎の疲れ」
副腎疲労症候群の症状　ほか）
第４章　糖質制限で疲れが消える！（疲れたときこそ、栄養をとるのが正しい
「低糖質、高たんぱく」が基本　ほか）
第５章　最新栄養医学でわかった「疲れ知らず」になる栄養素（ビタミンＣ
ビタミンＢ群（パントテン酸、ナイアシン、ビタミンＢ６）　ほか）

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