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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

金色のライオン　　

著者名 渡辺 一枝／著
著者名ヨミ ワタナベ,イチエ
出版者 あすなろ書房
出版年月 1989.9

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 野畑000805358913.8/ﾜ/一般図書書庫その他　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000000371088
書誌種別 図書
書名 金色のライオン　　
書名ヨミ キンイロ ノ ライオン
著者名 渡辺 一枝／著 　 広瀬 弦／絵
著者名ヨミ ワタナベ,イチエ　ヒロセ,ゲン
出版者 あすなろ書房
出版年月 1989.9
ページ数 59p
大きさ 18cm
ISBN 4-7515-0153-4
分類記号 913.6
内容 内容:グヮッと啼いてた雨蛙のお話です べぃすぼぅるに忙しいざりがにのお話です 金色のライオンのお話です 恐いものなしの仔豚のお話です ゆうらり泳ぐ金魚のお話です よこっちょ歩きのかにのお話です 空を飛ばないにわとりのお話です 悪食のからすのお話です 酒呑みたぬきのお話です

(他の紹介)内容紹介 人間の直立二足歩行を成しとげた筋肉―この大腰筋こそが、健康のあらゆるカギを握っていることがわかってきたのです。怖い筋肉減少「サルコペニア肥満」を防いで一生老けない体をつくる！健康寿命を延ばす、いちばんシンプルで効果的な方法。
(他の紹介)目次 第１章　いくつになっても老けないカギは筋肉にあった！（毎年、誕生日を迎えるたびに筋肉は１％減っている！
８０代でも９０代でも筋肉は増やせる　ほか）
第２章　「この筋肉」さえ鍛えれば寝たきりにならない！（人間の直立二足歩行を可能にした筋肉
何歳からでも足腰は元気に生まれ変わる　ほか）
第３章　これだけで１０歳若がえる「５つの運動」（たったこれだけ！老けない体をつくる３か条の鉄則
まずは下半身の筋力チェックから　ほか）
第４章　人生はいかに筋肉をつけているかで決まる（長生きする人はたんぱく質を摂っている
喉が渇いてから水を飲んでいては血液がドロドロになる　ほか）
(他の紹介)著者紹介 久野 譜也
　１９６２年生まれ。筑波大学大学院人間総合科学研究科教授。スポーツ医学の分野において、サルコペニア肥満、中高年の筋力トレーニング、健康政策などを研究。２００２年に「日本全国を元気にする」というミッションを掲げ、大学発ベンチャー「（株）つくばウエルネスリサーチ」を設立。“科学的根拠に基づく健康づくり”という基本概念のもとに、超高齢社会に伴う健康課題（生活習慣病、寝たきり者や医療費の抑制）に対して健康情報の発信のあり方やまちづくり、コミュニティの再生などのアプローチも含めた解決策を提案する(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

書店リンク

  

内容細目

1 グヮッと啼いてた雨蛙のお話です   6-12
2 べいすぼぅるに忙しいざりがにのお話です   13-17
3 金色のライオンのお話です   18-27
4 恐いものなしの仔豚のお話です   28-35
5 ゆうらり泳ぐ金魚のお話です   36-40
6 よこっちょ歩きのかにのお話です   41-44
7 空を飛ばないにわとりのお話です   45-48
8 悪食のからすのお話です   49-53
9 酒呑みたぬきのお話です   54-59
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