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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

マンガでわかるココロの不調回復 食べてうつぬけ　 鉄欠乏女子を救え! 　

著者名 奥平 智之／著
著者名ヨミ オクダイラ,トモユキ
出版者 主婦の友社
出版年月 2017.12

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1 岡町007781032493.7/ｵ/一般図書成人室　在庫  ○
2 千里007578560493.7/ｵ/一般図書成人室　貸出中  ×
3 野畑209460286493.7/ｵ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000389452
書誌種別 図書
書名 マンガでわかるココロの不調回復 食べてうつぬけ　 鉄欠乏女子を救え! 　
書名ヨミ マンガ デ ワカル ココロ ノ フチョウ カイフク タベテ ウツヌケ
副書名 鉄欠乏女子を救え!
副書名ヨミ テケジョ オ スクエ
著者名 奥平 智之／著 　 いしい まき／マンガ
著者名ヨミ オクダイラ,トモユキ　イシイ,マキ
出版者 主婦の友社
出版年月 2017.12
ページ数 207p
大きさ 19cm
ISBN 4-07-426816-0
ISBN 978-4-07-426816-0
分類記号 493.79
内容紹介 イライラ、疲れ、うつ、パニック障害…。不調は、食事を見直して栄養や漢方を上手に活用すれば改善できる! ココロと体の健康にいい食べ方をストーリー漫画とともに紹介する。コピーして使える食事日記シート付き。
著者紹介 精神科医。医療法人山口病院精神科部長。東京女子医科大学東洋医学研究所非常勤講師。日本栄養精神医学研究会会長。
件名1 精神衛生
件名2 食餌療法

(他の紹介)内容紹介 脳トレしている場合ではありません。リラックスがいちばん大事！脳は老けない。疲れているだけ。集中力がでないのも、記憶力の低下も、毎日が楽しくないのも…、脳に「毒」がたまっているから。脳のデトックスで一気に解決！！
(他の紹介)目次 知っておきたい脳の疲れをとるための基本用語
１章　あなたの脳は大丈夫？
２章　あなたの脳の疲れはどのタイプ？
３章　脳の疲れをとる食事と毒になる食事
４章　ライフステージと脳の疲れ、その対処法
５章　脳の疲れをとる暮らし方
６章　もっと脳の疲れをとるために
脳に毒をためないためのセルフチェック１　プラクリティ・チェック―本当の自分の体質がわかる
脳に毒をためないためのセルフチェック２　アーマ・チェック―心身にたまった毒のタイプと改善策
(他の紹介)著者紹介 蓮村 誠
　マハリシ南青山プライムクリニック院長。１９６１年生まれ。東京慈恵会医科大学卒業、医学博士。医療法人社団邦友理至会理事長。オランダマハリシ・ヴェーダ大学、マハリシ・アーユルヴェーダ認定医。特定非営利活動法人ヴェーダ平和協会理事長。東京慈恵会医科大学病理学教室および神経病理研究室勤務後、１９９２年、オランダマハリシ・ヴェーダ大学のマハリシ・アーユルヴェーダ医師養成コースに参加。現在、診療にあたる傍ら、マハリシ・ヴェーダ医療医師養成教育、全国各地での講演活動、書籍執筆など、マハリシ・ヴェーダ医療の普及に努める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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