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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

いいことだけが「今」から起きるももいろ波長の身につけ方　　

著者名 和田 裕美／著
著者名ヨミ ワダ,ヒロミ
出版者 ポプラ社
出版年月 2014.4

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 高川009281627159.6/ﾜ/一般図書成人室　在庫  ○

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朝倉 真弓／著

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000019936
書誌種別 図書
書名 いいことだけが「今」から起きるももいろ波長の身につけ方　　
書名ヨミ イイ コト ダケ ガ イマ カラ オキル モモイロ ハチョウ ノ ミ ニ ツケカタ
著者名 和田 裕美／著
著者名ヨミ ワダ,ヒロミ
出版者 ポプラ社
出版年月 2014.4
ページ数 173p
大きさ 19cm
ISBN 4-591-13965-3
ISBN 978-4-591-13965-3
分類記号 159.6
内容紹介 「ももいろ波長」とは、花の蜜にミツバチがよってくるように、自然と人が集まるオーラのこと。世界ナンバー2の営業ウーマンになった筆者が、すぐに自信を失ってしまうあなたへ成功マインドを伝授します。
著者紹介 京都生まれ。作家・営業コンサルタント。執筆活動のほか、営業・コミュニケーション・モチベーションアップのための講演、セミナーを展開。著書に「人生を好転させる「新・陽転思考」」など。
件名1 人生訓(女性)

(他の紹介)内容紹介 「筋トレ」こそが、カラダ・メンタル・人生を変える！「いつの間にかついたお腹の贅肉を退治したい！」「一生に一度でいいから腹筋を割りたい！」それは決して叶わぬ願いではありません。お金をかけてジムに通ったり、時間をかけて走り続ける必要はありません。スキマ時間にできて、効果絶大な部屋でできる「もっと効く筋トレ」を厳選紹介！理想のカラダを手に入れた時、あなたの人生は劇的に変わります！
(他の紹介)目次 第１章　私はこうしてカラダと人生を変えた！
第２章　効果抜群！！部屋でできる自重筋トレ
第３章　さらに効く！チューブ、エクササイズボール等を用いての筋トレ
第４章　カラダを一気に変える！森式目的別プログラム
第５章　部屋の中でもできる「有酸素＋筋力」トレーニング
第６章　もっと効率よく行うための「筋トレＱ＆Ａ」
(他の紹介)著者紹介 森 俊憲
　１９７１年生まれ。株式会社ボディクエスト代表取締役。ボディデザイナー。自らの実体験に基づいた独自のフィットネスメソッド「ボディデザインプログラム」を開発(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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