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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

シュヴァルムの白糸刺繡　　

著者名 西須 久子／監修
著者名ヨミ ニシス,ヒサコ
出版者 マガジンランド
出版年月 2014.6

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 岡町208249581594.2/ｼ/一般図書成人室　在庫  ○

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594.2　594.2
刺繡

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000028311
書誌種別 図書
書名 シュヴァルムの白糸刺繡　　
書名ヨミ シュヴァルム ノ シロイト シシュウ
著者名 西須 久子／監修
著者名ヨミ ニシス,ヒサコ
出版者 マガジンランド
出版年月 2014.6
ページ数 71p
大きさ 26cm
ISBN 4-86546-014-8
ISBN 978-4-86546-014-8
分類記号 594.2
内容紹介 グリム童話「赤ずきん」の故郷・シュヴァルムシュタットで伝承されている精緻な白糸刺繡を現代風にアレンジ。ハート、草花、鳥などのモチーフをステッチした、おしゃれで可愛いドイリーやポーチ、バッグを紹介します。
件名1 刺繡

(他の紹介)目次 第１章　メタボより怖い！？ロコモティブシンドロームとサルコペニアとは（女性の健康寿命を縮める「ロコモティブシンドローム」の怖さ
もしかしたらあなたも「サルコペニア」予備軍？　ほか）
第２章　予防運動を始める前の予備知識とあなたの危険度チェック（運動を始める前に知っておきたいこと
世界の指導者が注目「フランクリンメソッド」の魅力　ほか）
第３章　無理なく簡単にできるロコモ＆サルコペニア予防運動（トレーニングをまず上腕から始める―その理由と画期的な効果とは？
物の上げ下ろしが楽にできる　肘の曲げ伸ばし（表側）　ほか）
第４章　ロコモティブシンドロームとサルコペニアの予防は「食と栄養」から（“これさえ食べればＯＫ！”ではなくたくさんの食品をバランスよく
「野菜を食べていれば大丈夫」は大間違い！『たんぱく質』で筋肉をしっかりつける　ほか）
第５章　日常生活での予防は姿勢と歩き方、そして栄養源（日常生活で実践する美しい姿勢（立位）
日常生活で実践する美しい姿勢（座位）　ほか）
(他の紹介)著者紹介 熊谷 嘉輝
　セサミスポーツクラブ三鷹(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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