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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

やさしき野獣にとらわれて　　 マグノリアロマンス MM-1

著者名 マーガレット・マロリー／著
著者名ヨミ マーガレット マロリー
出版者 オークラ出版
出版年月 2016.12

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1 野畑702338914933.7/ﾏ/一般図書成人室　在庫  ○
2 東豊中007356132933.7/ﾏ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000287203
書誌種別 図書
書名 やさしき野獣にとらわれて　　 マグノリアロマンス MM-1
書名ヨミ ヤサシキ ヤジュウ ニ トラワレテ(マグノリア ロマンス)
著者名 マーガレット・マロリー／著 　 草鹿 佐恵子／訳
著者名ヨミ マーガレット マロリー　クサカ,サエコ
出版者 オークラ出版
出版年月 2016.12
ページ数 465p
大きさ 15cm
ISBN 4-7755-2609-5
ISBN 978-4-7755-2609-5
分類記号 933.7
内容紹介 アリソンの夫、ブラックアダー城主が死んだ。ブラックアダー城を包囲して兵糧攻めにしようとするウェダバーン族長デヴィッドが望むのは、城とアリソンを手に入れること。それらの行動は、すべて復讐心からくるもので…。

(他の紹介)内容紹介 たったこれだけでクスリは遠ざけられる！ガマンなし、挫折なしで血圧はラクラク下がる！高血圧の名医が教える、読んですぐ効くお手軽テクニック。
(他の紹介)目次 第１章　ほんのひと手間で、味覚をリセット！食事をヘルシーに変えるテクニック（「ラーメンはスープを半分残す」くらいの低めのハードルでＯＫ
おかずの具を大きくすれば、血圧は下がる　ほか）
第２章　血圧を下げてくれるのは、ほんの少しの“食材トリビア”カドを立てない外食のマナー（選ぶなら「ぶりの照り焼き定食」より「カレーライス」
味噌汁は、半分残すのが減塩のマナー　ほか）
第３章　人目があっても叱られない、恥ずかしくない！通勤時・仕事中にやっておきたいラクラク降圧法（階段は上らなくて下るだけでいい
１日１本の理想の「マイ茶」が、血圧を管理してくれる　ほか）
第４章　チリも積もれば効果あり！オフタイムを“降圧タイム”に変える生活習慣（手足のユラユラ、ブラブラでラクラク降圧、血圧安定
タオルを首に巻くだけで、血圧は下がる　ほか）
第５章　“プチ減塩習慣”に慣れてきたら本格的に“降圧ライフ”を始めてみよう（トライしよう！ワンランク上の降圧術
いつの間にか塩分控えめになる、魔法の食事術とは？　ほか）
(他の紹介)著者紹介 渡辺 尚彦
　医学博士。東京女子医科大学東医療センター内科准教授。１９５２年千葉県生まれ。１９７８年聖マリアンナ医科大学医学部卒業、１９８４年同大学院博士課程修了。１９９５年ミネソタ大学時間生物学研究所客員助教授として渡米。専門は高血圧を中心とした循環器病(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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