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書誌情報サマリ

書名

タオル1本でガンコな肩こり・腰痛を治す!　 「深層筋」逆ストレッチ健康法 　 PHPビジュアル実用BOOKS

著者名 中辻 正／著
著者名ヨミ ナカツジ,タダシ
出版者 PHP研究所
出版年月 2011.9

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書誌詳細

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タイトルコード 1002000289121
書誌種別 図書
書名 タオル1本でガンコな肩こり・腰痛を治す!　 「深層筋」逆ストレッチ健康法 　 PHPビジュアル実用BOOKS
書名ヨミ タオル イッポン デ ガンコ ナ カタコリ ヨウツウ オ ナオス(ピーエイチピー ビジュアル ジツヨウ ブックス)
副書名 「深層筋」逆ストレッチ健康法
副書名ヨミ シンソウキン ギャクストレッチ ケンコウホウ
著者名 中辻 正／著
著者名ヨミ ナカツジ,タダシ
出版者 PHP研究所
出版年月 2011.9
ページ数 175p
大きさ 24cm
ISBN 4-569-79773-1
ISBN 978-4-569-79773-1
分類記号 493.6
内容紹介 自分自身で行うことのできる筋治療「逆スト(逆ストレッチ)+タオル圧迫法」のやり方を、写真やイラストによって紹介。また、なぜ腰痛や肩こりが起こるのか、痛みの原因とは何なのかなど、体のしくみも解説する。
著者紹介 1958年生まれ。柔道整復師。徒手療法研究会を設立。岐阜と東京の「Renewing Therapy」にて独自の筋肉調整を行う。著書に「下半身やせ深筋ダイエット」など。
件名1 肩こり
件名2 腰痛
件名3 ストレッチング

(他の紹介)内容紹介 １５巻のひなちゃんは夏から秋へ―明るく、優しく、おしゃまなひなちゃん。ひなちゃんは、なぜ優しく、ていねいな言葉を使うようになったのでしょうか。その秘密が明かされます。かわいくてちょっぴり切ない物語。産経新聞連載２０１２年６月〜１０月までの１３１作品を収録。描き下ろし４ページ掲載！

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