蔵書情報
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書誌情報サマリ
書名 |
8時間睡眠のウソ。 日本人の眠り、8つの新常識
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著者名 |
三島 和夫/著
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著者名ヨミ |
ミシマ,カズオ |
出版者 |
日経BP社
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出版年月 |
2014.1 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求番号 |
資料種別 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
庄内 | 009378696 | 498.3/ミ/ | 一般図書 | 成人室 | | 在庫 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1002000547435 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
8時間睡眠のウソ。 日本人の眠り、8つの新常識 |
書名ヨミ |
ハチジカン スイミン ノ ウソ |
副書名 |
日本人の眠り、8つの新常識 |
副書名ヨミ |
ニホンジン ノ ネムリ ヤッツ ノ シンジョウシキ |
著者名 |
三島 和夫/著
川端 裕人/著
|
著者名ヨミ |
ミシマ,カズオ カワバタ,ヒロト |
出版者 |
日経BP社
|
出版年月 |
2014.1 |
ページ数 |
247p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-8222-7438-2 |
ISBN |
978-4-8222-7438-2 |
分類記号 |
498.36
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内容紹介 |
働くママの子は寝不足? 電車でうたた寝はあり? メジャースリープって何? 頭が良くなる睡眠法は? 睡眠にまつわる疑問に、睡眠学の日本一の権威が回答。最新の研究をベースに、理想の眠りを解き明かす。 |
著者紹介 |
1963年秋田県生まれ。国立精神・神経医療研究センター部長。日本睡眠学会理事。 |
件名1 |
睡眠
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