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書誌情報サマリ

書名

40代からの「太らない体」のつくり方　 始めた人からみるみる変わる! 　

著者名 満尾 正／著
著者名ヨミ ミツオ,タダシ
出版者 三笠書房
出版年月 2014.1

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 庄内702576158595.6/ﾐ/一般図書成人室　在庫  ○
2 野畑702581976595.6/ﾐ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1002000545426
書誌種別 図書
書名 40代からの「太らない体」のつくり方　 始めた人からみるみる変わる! 　
書名ヨミ ヨンジュウダイ カラ ノ フトラナイ カラダ ノ ツクリカタ
副書名 始めた人からみるみる変わる!
副書名ヨミ ハジメタ ヒト カラ ミルミル カワル
著者名 満尾 正／著
著者名ヨミ ミツオ,タダシ
出版者 三笠書房
出版年月 2014.1
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-8379-2529-3
ISBN 978-4-8379-2529-3
分類記号 595.6
内容紹介 「中年太り」はふつうのダイエットだけではなかなかやせられません。太らない歩き方・体の動かし方や、脂肪・贅肉を一気に捨てる「体の大そうじ」のしかたなど、太らない体をつくるためのちょっとしたコツを紹介します。
件名1 瘦身法

(他の紹介)内容紹介 何よりまず「野菜を食べる」、「１分間・１２０メートルの速さ」で歩く、「体の中の太るゴミ」を正しく出す、寝る前に「ストレスをゼロにする」。若返りホルモンＤＨＥＡが若さを決める！
(他の紹介)目次 １章　あなたの人生、今日からの「１週間」が勝負です！―いつまでも「若い人」、いつのまにか「老ける人」の差
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３章　脂肪・贅肉を一気に捨てる「体の大そうじ」―「太らない出し方」と「太らない食べ方」
４章　忙しい人・疲れやすい人「熟睡・快眠のコツ」―「グッスリ眠れる人」は若く見える！
５章　「体にいいこと」だけをやりなさい！―「健康が詰まった１錠のサプリ」の活用法
(他の紹介)著者紹介 満尾 正
　満尾クリニック院長・医学博士。１９８２年、北海道大学医学部卒業。内科研修を経て杏林大学救急医学教室講師として救急救命医療に従事。ハーバード大学外科代謝栄養研究室研究員、救急振興財団東京研修所主任教授を経た後、２００１年、日本ではあまり知られていなかった「キレーション治療（有害金属の体外排泄と動脈硬化に有効な点滴治療）」を中心とした満尾クリニックを開設。「アンチエイジング（老化防止）医療」の日本国内における先駆者となる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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