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書誌情報サマリ

書名

安眠の科学　　おもしろサイエンス B&Tブックス

著者名 内田 直／著
著者名ヨミ ウチダ,スナオ
出版者 日刊工業新聞社
出版年月 2013.12

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 岡町207611625498.3/ｳ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1002000543710
書誌種別 図書
書名 安眠の科学　　おもしろサイエンス B&Tブックス
書名ヨミ アンミン ノ カガク(ビー アンド ティー ブックス)
著者名 内田 直／著
著者名ヨミ ウチダ,スナオ
出版者 日刊工業新聞社
出版年月 2013.12
ページ数 142p
大きさ 21cm
ISBN 4-526-07177-5
ISBN 978-4-526-07177-5
分類記号 498.36
内容紹介 安眠に必要な睡眠の基本的な知識や、安眠に影響を及ぼすさまざまな社会的因子、安眠に関連した疾患について解説。具体的な解決策として、自分でできる安眠のためのヒントも紹介する。
著者紹介 1956年東京生まれ。滋賀医科大学卒業。早稲田大学スポーツ科学学術院教授。博士(医学・東京医科歯科大学)。日本睡眠学会睡眠医療認定医。著書に「好きになる睡眠医学」など。
件名1 睡眠

(他の紹介)内容紹介 安眠を得るための必要知識、安眠に影響を及ぼすさまざまな社会的要因、そして睡眠に関連した病気について解説。
(他の紹介)目次 第１章　安眠に必要な睡眠の基本知識（安眠とはどのようなもの？
睡眠の基本的なしくみ　ほか）
第２章　人々の安眠事情（成長‐発達‐老化と安眠（子供の睡眠
睡眠の老化）
安眠をつかさどる脳の機能　ほか）
第３章　安眠を妨げる要因（睡眠障害の診断と国際分類
安眠の大敵「不眠症」　ほか）
第４章　安眠を得るために（安眠のための認知行動療法
安眠のための運動療法　ほか）
(他の紹介)著者紹介 内田 直
　１９５６年東京生まれ。１９８３年滋賀医科大学卒業。東京医科歯科大学神経精神医学教室入局。１９９０年〜１９９２年カリフォルニア大学ディビス校精神科に留学。１９９２年〜２００３年東京都精神医学研究所睡眠障害研究部門部門長。２００３年早稲田大学スポーツ科学学術院教授。現在、早稲田大学スポーツ科学学術院教授、東京医科歯科大学医学部臨床教授、日本精神神経学会精神科専門医、日本睡眠学会睡眠医療認定医、日本体育協会認定スポーツドクター、日本医師会認定産業医。博士（医学）東京医科歯科大学(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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