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書誌情報サマリ

書名

子宮力アップレシピ　 PMS・妊娠・更年期をのりきる! 　 美ライフデザイン研究所。

著者名 阪口 珠未／著
著者名ヨミ サカグチ,スミ
出版者 主婦の友社
出版年月 2014.1

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 千里009183039498.5/ｻ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1002000540857
書誌種別 図書
書名 子宮力アップレシピ　 PMS・妊娠・更年期をのりきる! 　 美ライフデザイン研究所。
書名ヨミ シキュウリョク アップ レシピ(ビライフ デザイン ケンキュウジョ)
副書名 PMS・妊娠・更年期をのりきる!
副書名ヨミ ピーエムエス ニンシン コウネンキ オ ノリキル
著者名 阪口 珠未／著
著者名ヨミ サカグチ,スミ
出版者 主婦の友社
出版年月 2014.1
ページ数 111p
大きさ 21cm
ISBN 4-07-293380-0
ISBN 978-4-07-293380-0
分類記号 498.583
内容紹介 35歳を境に変化する女性の体とホルモン。体質を7つのタイプに分けて解説し、体質別のおすすめ食材や漢方薬、食材の効能が効率よく働く薬膳レシピ、子宮力アップ&キープのためのスペシャルレシピを紹介します。
著者紹介 株式会社漢方キッチン代表。薬膳料理家。レストランメニュー開発、薬膳料理教室を中心に活動。著書に「ムリなく、しぜんに、いいカラダ」など。
件名1 薬膳
件名2 婦人衛生

(他の紹介)内容紹介 女性の体やホルモンは、３５歳を境に変化していきます。本書で紹介する、子宮力アップレシピは、おうちでできる簡単な薬膳料理です。食べてすぐ効果があらわれるものも多く、老化をゆるやかにし、子宮の若さを保ってくれるのです。
(他の紹介)目次 １章　チェックシートで体質を知ろう！（子宮力が大幅ダウン！？体を冷やす生活をしていませんか？
あなたの体質はどのタイプ？チェックシートをやってみましょう　ほか）
２章　子宮力をアップ！体質別の食材（気虚
気滞　ほか）
３章　おうちでかんたん薬膳レシピ（主菜のおかず
プチおかずとスープ　ほか）
４章　子宮力アップ＆キープスペシャルメニュー（女性らしさをつくり、魅力を引き出す薬膳
子宮力をキープし、体を若々しく保つ薬膳　ほか）

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