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書誌情報サマリ

書名

スリム美人の生活習慣を真似したら1年間で30キロ瘦せました　　 メディアファクトリーのコミックエッセイ

著者名 わたなべ ぽん／著
著者名ヨミ ワタナベ,ポン
出版者 KADOKAWA
出版年月 2013.2

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1 庄内004576310595.6/ﾜ/一般図書成人室　在庫  ○
2 千里702381294595.6/ﾜ/一般図書成人室　在庫  ○

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藤谷 周平／著

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1002000539285
書誌種別 図書
書名 スリム美人の生活習慣を真似したら1年間で30キロ瘦せました　　 メディアファクトリーのコミックエッセイ
書名ヨミ スリム ビジン ノ セイカツ シュウカン オ マネ シタラ イチネンカン デ サンジッキロ ヤセマシタ(メディア ファクトリー ノ コミック エッセイ)
著者名 わたなべ ぽん／著
著者名ヨミ ワタナベ,ポン
出版者 KADOKAWA
出版年月 2013.2
ページ数 120p
大きさ 21cm
ISBN 4-04-066410-1
ISBN 978-4-04-066410-1
分類記号 595.6
内容紹介 ダイエットの最終兵器は“美人になったつもり生活”だった! 一人ごはんはおしゃれカフェ、ダイエットのごほうびは美容アイテムなど、1年間で30キロ瘦せた著者のダイエット生活をコミックで描く。
件名1 瘦身法

(他の紹介)内容紹介 ダイエットの最終兵器は“美人になったつもり生活”だった！人生が変わる！実録ダイエット漫画。
(他の紹介)目次 第１章　人生最後のダイエットを決意した日（私はスリムをキープできない女…
もしかして、スリム美人と同じ生活をすれば痩せられる？）
第２章　スリム美人の生活ＶＳおデブさんの生活、徹底比較（スリム美人をとことん観察
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第３章　美人になったつもり生活、スタート！（美人になったつもり生活、１日目
満腹感って…なんだっけ？
腹八分目がはじめて分かった！）
第４章　ダイエットの罠は、こう乗り切れ！（アルコールを味方につける秘訣
ダイエット成功のごほうびは、食べもの以外で）
第５章　ダイエットが長続きするコツ、見つけた！（運動はナルシスト大作戦で行こう。
停滞期を乗り切る極意
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美人になったつもり生活、一年間すごろく
ダイエット宣言はもういらない！
美人になったつもり生活、細かいまとめ）

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