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書誌情報サマリ

書名

ストレスリダクション法　 心とからだを柔らかくする 　

著者名 L・ジョン・メイソン／著
著者名ヨミ L ジョン メイソン
出版者 日本教文社
出版年月 1987.6

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 野畑000367375493.4/ﾒ/一般図書書庫その他　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000000329797
書誌種別 図書
書名 ストレスリダクション法　 心とからだを柔らかくする 　
書名ヨミ ストレス リダクションホウ
副書名 心とからだを柔らかくする
副書名ヨミ ココロ ト カラダ オ ヤワラカク スル
著者名 L・ジョン・メイソン／著 　 菅原 はるみ／訳
著者名ヨミ L ジョン メイソン　スガワラ,ハルミ
出版者 日本教文社
出版年月 1987.6
ページ数 309p
大きさ 19cm
ISBN 4-531-08047-5
分類記号 493.49
件名1 ストレス
件名2 健康法

(他の紹介)内容紹介 原因がわからなくても大丈夫。意識して、能動的に、動かして治す。テレビでおなじみの名医が教える腰痛は「自分」で治せる腰痛改善の新常識！
(他の紹介)目次 １章　「腰痛」とは何なのか（腰痛は腰に起きる筋肉痛
腰は体の中でどんな役割を果たしているのか　ほか）
２章　腰痛は「自分」で治せる（なぜ、腰痛の原因は特定できないことが多いのか
原因がわからなくても自分で治せる　ほか）
３章　腰痛は「動かして」治す（なぜ、腰痛は動かしたほうがいいのか
動かさないと起きる「廃用症候群」　ほか）
４章　「自分で治す」ための運動体操（まずはウォーキングから始める
腰痛持ちでも１日１万歩も歩けた　ほか）
５章　「考え方」で腰痛は治せる（能動的に取り組むことが、腰痛改善のいい循環をつくる
腰痛が長引きやすい人の特徴　ほか）
(他の紹介)著者紹介 矢吹 省司
　１９６２年生まれ、医学博士。福島県立医科大学卒業、Ｓｗｅｄｅｎ　Ｇｏｔｈｅｎｂｕｒｇ（ヨーテボリ）大学留学、Ｃａｌｉｆｏｒｎｉａ大学Ｓａｎ　Ｄｉｅｇｏ校客員教授を経て、福島県立医科大学医学部整形外科教授、同大学附属病院リハビリテーションセンター部長。１９９８年第３回欧米加日合同整形外科基礎学会Ｎｅｗ　Ｉｎｖｅｓｔｉｇａｔｏｒ　Ｒｅｃｏｇｎｉｔｉｏｎ　Ａｗａｒｄ、２０００年国際腰椎学会日本支部奨励賞、２００６年第１回日本脊椎脊髄病学会Ａｓｉａ　Ｔｒａｖｅｌｉｎｇ　Ｆｅｌｌｏｗ、２００７年Ａｓｉａ　Ｐａｃｉｆｉｃ　Ｏｒｔｈｏｐａｅｄｉｃ　Ａｓｓｏｃｉａｔｉｏｎ　２００７　Ｓｐｉｎｅ　Ａｗａｒｄ等を受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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