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書誌情報サマリ

書名

ブルーライト体内時計への脅威　　 集英社新書 0716

著者名 坪田 一男／著
著者名ヨミ ツボタ,カズオ
出版者 集英社
出版年月 2013.11

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書誌詳細

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タイトルコード 1002000529701
書誌種別 図書
書名 ブルーライト体内時計への脅威　　 集英社新書 0716
書名ヨミ ブルー ライト タイナイ ドケイ エノ キョウイ(シュウエイシャ シンショ)
著者名 坪田 一男／著
著者名ヨミ ツボタ,カズオ
出版者 集英社
出版年月 2013.11
ページ数 194p
大きさ 18cm
ISBN 4-08-720716-3
ISBN 978-4-08-720716-3
分類記号 496.1
内容紹介 スマートフォン、タブレット、LED照明など、日常生活の至るところで、否応なく浴びているブルーライト。その光は眼に、人体に深刻な影響を与えている…。増え続けるブルーライトの使用に警鐘を鳴らし、対策を伝授する。
著者紹介 1955年東京生まれ。慶應義塾大学医学部卒業後、日米の医師免許を取得。慶應義塾大学医学部眼科教授。日本抗加齢医学会理事長。
件名1 眼科学
件名2 発光ダイオード
件名3 バイオリズム

(他の紹介)内容紹介 スマートフォン、タブレット、ＬＥＤ照明…今や日常生活の至るところで、我々が否応なく過剰に浴びているブルーライト。実は、その光は眼に、人体に深刻な影響を与えている。眼精疲労や加齢黄斑変性など眼への影響だけではなく、夜間に過剰なブルーライトを浴びると体内時計が壊れ、心身に変調をきたすのだ。ＬＥＤディスプレイから発せられる、そうした光をカットするＰＣメガネの登場など世の中の関心が高まるなか、増え続けるブルーライトの使用に警鐘を鳴らし、対策を伝授する。
(他の紹介)目次 第１章　ブルーライトはハザードか？（空はなぜ青いのか？
網膜へのダメージ　ほか）
第２章　ブルーライトはどこから出ている！？（端末から放たれるブルーライトの量
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第３章　ブルーライトと時計遺伝子（体内時計はなぜ二四時間周期なのか？
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第４章　ブルーライトと健康（明るさは豊かさの象徴か？
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第５章　ブルーライトとの付き合い方（ブルーライト二つのルール
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