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書誌情報サマリ

書名

新・運動会で1番になる方法　 走力がグングン伸びる決定版ドリル 　

著者名 深代 千之／著
著者名ヨミ フカシロ,センシ
出版者 ラウンドフラット
出版年月 2013.10

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 千里207580580782.3/ﾌ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1002000524790
書誌種別 図書
書名 新・運動会で1番になる方法　 走力がグングン伸びる決定版ドリル 　
書名ヨミ シン ウンドウカイ デ イチバン ニ ナル ホウホウ
副書名 走力がグングン伸びる決定版ドリル
副書名ヨミ ソウリョク ガ グングン ノビル ケッテイバン ドリル
著者名 深代 千之／著
著者名ヨミ フカシロ,センシ
出版者 ラウンドフラット
出版年月 2013.10
ページ数 141p
大きさ 21cm
ISBN 4-904613-22-1
ISBN 978-4-904613-22-1
分類記号 782.3
内容紹介 アキレス腱や乳酸などのスポーツ科学の最新の知見を加えて、走ることを詳しく科学的に解説。リレー必勝法をはじめ多種多様な走力改善ドリルも連続写真で紹介する。
著者紹介 1955年群馬県生まれ。東京大学大学院総合文化研究科教授。博士(教育学)。日本バイオメカニクス学会理事長。スポーツバイオメカニクス研究の第一人者。
件名1 競走
件名2 バイオメカニクス
書誌来歴・版表示 初版のタイトル等:運動会で1番になる方法(アスキー 2004年刊)

(他の紹介)内容紹介 ボルトの速さには理由がある。走動作の本質を知り、動きを変える走りの教科書。子どもから大人まで誰でもできる走力パワーアップドリル。
(他の紹介)目次 第１章　運動会で１番になる本当の意味（負けた悔しさ、勝った喜びが子どもを成長させる
以前の自分よりも速く走る　運動会でこそ個人のタイムを計ろう！　ほか）
第２章　ボルトの走りはどこから来たか（跳躍選手の身体はなぜ細いのか？最新スポーツ科学が明かす影の主役「腱」
筋肉と腱　ほか）
第３章　「運動会で１番になる必勝ドリル」を行う前に知っておきたいこと（「トレーニング」と「ドリル」の違いとは？
「筋感覚」をつかみ、正しく走る　ほか）
第４章　運動会で１番になる必勝ドリル（動きづくりのためのベーシックドリル
走力改善スプリントドリル）
第５章　運動会の花形、紅白対抗リレーで１番になる方法（北京五輪の４００メートルリレーで日本がメダルを取れた理由
スピードロスをゼロに近づける、これがリレー必勝法の極意　ほか）

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