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書誌情報サマリ

書名

40歳からは食べ方を変えなさい!　 「体の糖化」に気をつければ、若くなる! 　LIFE 知的生きかた文庫 わ16-2

著者名 済陽 高穂／著
著者名ヨミ ワタヨウ,タカホ
出版者 三笠書房
出版年月 2013.11

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 千里007082993498.5/ﾜ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1002000522412
書誌種別 図書
書名 40歳からは食べ方を変えなさい!　 「体の糖化」に気をつければ、若くなる! 　LIFE 知的生きかた文庫 わ16-2
書名ヨミ ヨンジッサイ カラ ワ タベカタ オ カエナサイ(チテキ イキカタ ブンコ)
副書名 「体の糖化」に気をつければ、若くなる!
副書名ヨミ カラダ ノ トウカ ニ キ オ ツケレバ ワカク ナル
著者名 済陽 高穂／著
著者名ヨミ ワタヨウ,タカホ
出版者 三笠書房
出版年月 2013.11
ページ数 219p
大きさ 15cm
ISBN 4-8379-8226-5
ISBN 978-4-8379-8226-5
分類記号 498.583
内容紹介 40歳からは代謝が低下し、「体に必要な食べ物」がガラッと変わる! 30品目の食材を週に2〜3回食べるだけという、40歳から代謝のいい「若い体をつくる」食習慣を紹介する。
件名1 食生活
件名2 アンチエイジング

(他の紹介)内容紹介 「食べ合わせ」で老化に勝つ！「やせる食べ方」「若返る食べ方」が、すぐわかる！
(他の紹介)目次 １章　４０歳からの食べ方が、これからの人生を変える（４０歳から「老化に勝つ」一番確実な方法
まずは、「体の糖化」に気をつけよう　ほか）
２章　体の「糖化を防ぐ」食べ方から始めよう！（４０歳からは「炭水化物」と上手につき合う
「揚げ物が好きな人」ほど、老けるのが早い！？　ほか）
３章　「体を温める」食、「腸をきれいにする」食（体温が１度下がると、免疫力は４割も低下！
にんにく―臭い成分が免疫力を一気に上げる　ほか）
４章　「７色の野菜パワー」で体の毒を捨てよう！（「活性酸素」を消す野菜の上手な食べ方
「食べる精力剤」―トマトは男性の強い味方！？　ほか）
５章　「血管年齢」が１０歳若くなる食べ方（「血管年齢」が若くなる油、老ける油
鰺、鰯、秋刀魚…「青魚」は脳も体も若くする！　ほか）
(他の紹介)著者紹介 済陽 高穂
　１９４５年宮崎県生まれ。三愛病院医学研究所所長、西台クリニック院長。元千葉大学医学部臨床教授。医学博士。千葉大学医学部卒業後、東京女子医科大学消化器病センターに入局。米国テキサス大学外科教室に留学（消化管ホルモンの研究）。帰国後、東京女子医科大学助教授、都立荏原病院外科部長、都立大塚病院副院長を経て現職。臨床医として執刀した手術は４，０００例（その半数はガン）。独自に考案した「済陽式食事療法」で多くのガン患者を治癒に導いている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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