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所蔵数 5 在庫数 5 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

まのいいりょうし　　 こどものとも年中向き 322号

著者名 瀬田 貞二／再話
著者名ヨミ セタ,テイジ
出版者 福音館書店
出版年月 2013.1

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1 団体208116442E//児童書児童室　在庫  ○
2 団体208116459E//児童書児童室　在庫  ○
3 団体208116475E//児童書児童室　在庫  ○
4 千里208116483E//児童書児童室　在庫  ○
5 野畑208116434E//児童書児童室　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1002000433178
書誌種別 図書
書名 まのいいりょうし　　 こどものとも年中向き 322号
書名ヨミ マ ノ イイ リョウシ(コドモ ノ トモ ネンチュウムキ)
著者名 瀬田 貞二／再話 　 赤羽 末吉／画
著者名ヨミ セタ,テイジ　アカバ,スエキチ
出版者 福音館書店
出版年月 2013.1
ページ数 31p
大きさ 26cm
分類記号 E

(他の紹介)内容紹介 「脳が冴える時間」をうまく使えば、やる気が出る、勉強がはかどる、記憶力がアップするなどが起こり、これまでと違い挫折知らずとなることができます。そのために必要なのは、毎日の生活の中での時間管理です。
(他の紹介)目次 １　意外に愚図で怠けもの？まずは脳のクセを知ろう！（使う機会が減ると、脳の機能は低下します。
一日の中で“脳力”は変動します。　ほか）
２　早朝の準備脳の使い方で一日が決まる！（起床時間を決めることが脳のリズム作りに大事です。
朝の脳にはウォーミングアップをさせましょう。　ほか）
３　オンタイムの効率を画期的にＵＰさせる作業脳と熟考脳（作業脳と熟考脳を使い分けて、効率よく仕事を進めよう。
仕事の前に、まずは机の整理をしてみよう。　ほか）
４　脱ストレスで明日の活力を生み出す夜の脳メンテナンス（夜は脳メンテの時間です。
アフターファイブは嫌なことを溜めずに、吐き出そう！　ほか）
５　幸せを感じやすくする週末脳の作り方（休日は脳にごほうびをあげる時間です。
誰にも邪魔されないマイ・スペースを作りましょう。　ほか）

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