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書誌情報サマリ

書名

老けない、太らない、病気にならない24時間の過ごし方　　

著者名 根来 秀行／著
著者名ヨミ ネゴロ,ヒデユキ
出版者 幻冬舎
出版年月 2013.6

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 千里009027020498.3/ﾈ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1002000489426
書誌種別 図書
書名 老けない、太らない、病気にならない24時間の過ごし方　　
書名ヨミ フケナイ フトラナイ ビョウキ ニ ナラナイ ニジュウヨジカン ノ スゴシカタ
著者名 根来 秀行／著
著者名ヨミ ネゴロ,ヒデユキ
出版者 幻冬舎
出版年月 2013.6
ページ数 204p
大きさ 18cm
ISBN 4-344-02411-3
ISBN 978-4-344-02411-3
分類記号 498.3
内容紹介 食事、睡眠、運動、お風呂、知的作業…。「何時にやるか」が一番大事! 世界最先端のアンチエイジング研究から導かれた、老けない・太らない・病気にならない生活スタイルを紹介。脳・骨・肌・臓器を長持ちさせる方法も伝授。
著者紹介 東京都生まれ。医師、医学博士。東京大学大学院医学系研究科内科学専攻博士課程修了。ハーバード大学医学部客員教授。日本抗加齢医学会評議員。専門は内科学、腎臓病学、遺伝子治療など。
件名1 アンチエイジング

(他の紹介)内容紹介 食事、睡眠、運動、お風呂、知的作業ｅｔｃ。「何時にやるか」が一番大事！世界最先端のアンチエイジング研究から導かれた、生活習慣革命。
(他の紹介)目次 第１章　遺伝子が教えるアンチエイジングの秘密（こんなことがわかった！時計遺伝子の驚きの働き
これが真実！長寿遺伝子の本当の働き）
第２章　すぐに役立つホルモン・自律神経入門（二大ホルモンをどんどん出してアンチエイジング
自律神経のメリハリをつけてアンチエイジング）
第３章　老けない、太らない、病気にならない２４時間（老けない、太らない、病気にならない体をつくる朝の過ごし方
老けない、太らない、病気にならない体をつくる昼の過ごし方　ほか）
第４章　脳・骨・肌・臓器を長持ちさせる（「寿命の回数券」テロメアを大事に使う
年齢による衰えはここまで自力で挽回できる　ほか）
(他の紹介)著者紹介 根来 秀行
　東京都生まれ。医師、医学博士。東京大学大学院医学系研究科内科学専攻博士課程修了。東京大学医学部第二内科・腎臓内分泌内科・保健センター講師などを経て、ハーバード大学医学部客員教授、パリ大学医学部客員教授、事業構想大学院大学理事・教授。日本抗加齢医学会評議員、米国抗加齢医学会日本学術顧問、臨床ゲノム医療学会理事、日本内科学会総合内科専門医。専門は内科学、腎臓病学、抗加齢医学、遺伝子治療、長寿遺伝子、時計遺伝子、睡眠医学など多岐にわたり、最先端の臨床・研究・医学教育の分野で国際的に活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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