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書誌情報サマリ

書名

30分で作れる「糖質オフ」おうち定食　 美味しく食べて、キレイにやせられる! 　

著者名 大柳 珠美／著
著者名ヨミ オオヤナギ,タマミ
出版者 講談社
出版年月 2013.5

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1 千里009013913498.5/ｵ/一般図書成人室　在庫  ○
2 服部009074949498.5/ｵ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1002000482336
書誌種別 図書
著者名 大柳 珠美／著
著者名ヨミ オオヤナギ,タマミ
出版者 講談社
出版年月 2013.5
ページ数 95p
大きさ 26cm
ISBN 4-06-218336-9
分類記号 498.583
書名 30分で作れる「糖質オフ」おうち定食　 美味しく食べて、キレイにやせられる! 　
書名ヨミ サンジップン デ ツクレル トウシツ オフ オウチ テイショク
副書名 美味しく食べて、キレイにやせられる!
副書名ヨミ オイシク タベテ キレイ ニ ヤセラレル
内容紹介 美味しく食べながら、減量と血糖コントロール、美容に役立てましょう。30分で作れる「糖質オフ」31日晩ごはんをはじめ、糖尿病や肥満が気になる人のためのレシピを、飽きずに続けられるコツをたっぷり盛り込んで紹介。
著者紹介 明星大学(人文学部教育心理学専攻)卒。都内のクリニックで生活習慣病を対象に、糖質の過剰摂取を見直す食事指導を専門に行い、治療をサポート。著書に「糖質オフでやせる!!」など。
件名1 瘦身法
件名2 料理

(他の紹介)内容紹介 あなたのマンションの耐震補強は、ほんとうに万全ですか？住宅再生による長寿命建築の第一人者が提案する住まいの価値を高めて長持ちさせる方法。
(他の紹介)目次 第１章　住む人のための建てもの再生（団地再生に猶予はない
何を再生するのか？
いかに再生するのか？　ほか）
第２章　建てものをよみがえらせる７つのキーワード（削る
空ける
残す　ほか）
第３章　それでも団地には夢がある（大胆かつ細やかなリファイニングで日本に活力を
団地再生のために何をすべきか？
対談　自立する団地をつくる（三浦展ＶＳ青木茂））

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