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書誌情報サマリ

書名

骨革命　 筋トレよりも「骨呼吸」で足腰が強くなる、若返る 　

著者名 勇崎 賀雄／著
著者名ヨミ ユウザキ,ヨシオ
出版者 主婦の友インフォス情報社
出版年月 2013.6

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 千里207510231498.3/ﾕ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1002000476758
書誌種別 図書
書名 骨革命　 筋トレよりも「骨呼吸」で足腰が強くなる、若返る 　
書名ヨミ ホネカクメイ
副書名 筋トレよりも「骨呼吸」で足腰が強くなる、若返る
副書名ヨミ キントレ ヨリ モ ホネコキュウ デ アシコシ ガ ツヨク ナル ワカガエル
著者名 勇崎 賀雄／著
著者名ヨミ ユウザキ,ヨシオ
出版者 主婦の友インフォス情報社
出版年月 2013.6
ページ数 191p
大きさ 19cm
ISBN 4-07-287680-0
ISBN 978-4-07-287680-0
分類記号 498.3
内容紹介 筋肉より血管より体に大事なのは、じつは「骨」だった! 虚弱な現代人を短期間で「スーパーボディ、スーパーマインド」に変身させる方法や、骨のスーパーパワーを引き出す「骨呼吸」などを紹介する。
著者紹介 1949年東京生まれ。早稲田大学文学部卒業。身体哲学研究所所長、身体哲学道場・湧氣塾塾長、三鷹福祉専門学校講師、朝日カルチャーセンター講師。著書に「脳ひとり歩き時代」など。
件名1 健康法
件名2 骨
件名3 呼吸

(他の紹介)内容紹介 「骨呼吸」で足首、ひざ、腰、肩の痛みが劇的に解消する、若返る。これはまさに、「骨革命」だ。
(他の紹介)目次 Ｐｒｏｌｏｇｕｅ　筋肉神話で不健康になり続ける日本人―筋肉を「鍛える」ことがもたらす２０の弊害
１　筋肉より血管より体に大事なのは、じつは「骨」だった―人類の歴史はすべて骨と呼吸から始まった
２　骨を強くしてここまで若返った我らの姿を見よ！
３　虚弱な現代人を短期間に「スーパーボディ、スーパーマインド」に変身させる方法とは
４　足の骨の驚くべき底力を皆さんに示そう
５　骨のスーパーパワーを引き出す「骨呼吸」
Ｅｐｉｌｏｇｕｅ　骨は８０歳からでも１００歳からでも必ず若返る―「三者談話」８６歳のディナさん×勇崎（著者）×森（湧氣塾）

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