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所蔵数	1	在庫数	0	予約数	0

書誌情報サマリ

書名	自分を「ごきげん」にする方法
著者名	辻秀一／著
著者名ヨミ	ツジ,シュウイチ
出版者	サンマーク出版
出版年月	2013.4

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No.	所蔵館	資料番号	請求番号	資料種別	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	野畑	207506122	159/ﾂ/	一般図書	成人室		貸出中	×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード	1002000464776
書誌種別	図書
書名	自分を「ごきげん」にする方法
書名ヨミ	ジブンオゴキゲンニスルホウホウ
著者名	辻秀一／著
著者名ヨミ	ツジ,シュウイチ
出版者	サンマーク出版
出版年月	2013.4
ページ数	165p
大きさ	19cm
ISBN	4-7631-3255-0
ISBN	978-4-7631-3255-0
分類記号	159
内容紹介	自分の「ごきげん」を自分でとれる人だけに、“ひとつ上”の人生が手に入る。メンタル・トレーニングを専門とするスポーツドクターが、「よい心の状態」を自分でつくる方法を、さまざまなエピソードとともに紹介する。
件名1	人生訓

(他の紹介)目次	序章　自分のごきげんは自分でとろう（不きげんな“よし子”さんの物語ごきげんな“はな子”さんの物語　ほか）第１章　人はどうして不きげんになるのか（まずは心の仕組みを知るごきげんは集中力を上げる　ほか）第２章　自分のためにごきげんでいよう（結果を出す人は、「心」を大事にしている「ごきげん道」は“考える”だけでＯＫ　ほか）第３章　ごきげんでいると、ほんとうの自分が見えてくる（エネルギーの源泉は自分の中にある「あり方」は手放してはいけない　ほか）第４章　ごきげんがつくる、ごきげんな人生（脳の「習得」の仕組み感情は、私たちに与えられたごほうびである　ほか）

(他の紹介)目次

序章　自分のごきげんは自分でとろう（不きげんな“よし子”さんの物語
ごきげんな“はな子”さんの物語　ほか）
第１章　人はどうして不きげんになるのか（まずは心の仕組みを知る
ごきげんは集中力を上げる　ほか）
第２章　自分のためにごきげんでいよう（結果を出す人は、「心」を大事にしている
「ごきげん道」は“考える”だけでＯＫ　ほか）
第３章　ごきげんでいると、ほんとうの自分が見えてくる（エネルギーの源泉は自分の中にある
「あり方」は手放してはいけない　ほか）
第４章　ごきげんがつくる、ごきげんな人生（脳の「習得」の仕組み
感情は、私たちに与えられたごほうびである　ほか）

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