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書誌情報サマリ

書名

スッキリした朝に変わる睡眠の本　 寝ても寝ても疲れがとれない人のための 　

著者名 梶本 修身／著
著者名ヨミ カジモト,オサミ
出版者 PHPエディターズ・グループ
出版年月 2017.5

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 東豊中209258102498.3/ｶ/一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000334850
書誌種別 図書
書名 スッキリした朝に変わる睡眠の本　 寝ても寝ても疲れがとれない人のための 　
書名ヨミ スッキリ シタ アサ ニ カワル スイミン ノ ホン
副書名 寝ても寝ても疲れがとれない人のための
副書名ヨミ ネテモ ネテモ ツカレ ガ トレナイ ヒト ノ タメ ノ
著者名 梶本 修身／著
著者名ヨミ カジモト,オサミ
出版者 PHPエディターズ・グループ
出版年月 2017.5
ページ数 191p
大きさ 19cm
ISBN 4-569-83588-4
ISBN 978-4-569-83588-4
分類記号 498.36
内容紹介 「朝、なんかだるい…」というすべての人へ-。入眠時間より起床時間を統一する、立ち姿と同じ姿勢になる枕を選ぶなど、疲労医学の医師が、疲労回復、健康、仕事、心の安定に効く、「質の良い睡眠」をとるための方法を紹介。
著者紹介 1962年生まれ。大阪大学大学院医学研究科修了。医学博士。医師。大阪市立大学大学院医学研究科疲労医学講座特任教授。東京疲労・睡眠クリニック院長。著書に「すべての疲労は脳が原因」他。
件名1 睡眠

(他の紹介)内容紹介 恋愛・結婚・セックス・自分探し…あなたの心の裏側ぜんぶ見えてくる！テレビや雑誌で大人気の心理テストクリエーター最新刊。
(他の紹介)目次 第１章　恋愛編
第２章　結婚編
第３章　セックス編
第４章　自分探し編
(他の紹介)著者紹介 章月 綾乃
　心理テストクリエーター。占術研究家。テレビや雑誌、ｗｅｂを中心に活躍(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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