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書誌情報サマリ

書名

頭痛・肩こり・腰痛・うつが治る「枕革命」　　 講談社+α文庫 C171-1

著者名 山田 朱織／[著]
著者名ヨミ ヤマダ,シュオリ
出版者 講談社
出版年月 2013.1

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 野畑208168229498.3/ﾔ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1002000442188
書誌種別 図書
書名 頭痛・肩こり・腰痛・うつが治る「枕革命」　　 講談社+α文庫 C171-1
書名ヨミ ズツウ カタコリ ヨウツウ ウツ ガ ナオル マクラカクメイ(コウダンシャ プラス アルファ ブンコ)
著者名 山田 朱織／[著]
著者名ヨミ ヤマダ,シュオリ
出版者 講談社
出版年月 2013.1
ページ数 205p
大きさ 16cm
ISBN 4-06-281503-1
ISBN 978-4-06-281503-1
分類記号 498.36
内容紹介 頭痛や肩こり、腰痛、うつ、不眠、四十肩、睡眠時無呼吸症候群が、枕の高さと硬さを変えたら解消した! 整形外科医が35年間のカルテと3万人の枕から導き出した、正しい枕の選び方・使い方を伝授する。
件名1 睡眠
件名2 枕
書誌来歴・版表示 「枕革命ひと晩で体が変わる」(2004年刊)の改題,加筆改筆して再編集

(他の紹介)内容紹介 頭痛や肩こり、腰痛だけでなく、うつ、不眠、四十肩・五十肩、いびき、睡眠時無呼吸症候群まで、枕の高さと硬さを変えて解消した！オーダー枕の予約１年待ち、テレビ、雑誌で話題の整形外科医が、３５年間のカルテと３万人の枕から導き出した、正しい枕の選び方・使い方を伝授します。枕選びに悩む人や、人気素材や高価なオーダーメイドの枕に買い換えても翌朝スッキリ目覚められない人、必読！著者考案・手作り枕の作り方も紹介します。
(他の紹介)目次 第１章　健全な心と身体は睡眠中につくられる（現代人の眠りが危ない
「眠り売ります」産業、大盛況　ほか）
第２章　「枕不眠」ではありませんか？（「不眠症」は病気ではなく、症状
眠れない原因は　ほか）
第３章　正しい枕の選び方、教えます（なぜ「枕選び」に失敗するのか
枕素材、百花繚乱　ほか）
第４章　整形外科医が考える「正しい睡眠」（こんな病気には、枕の調整が必要
首の痛みや手のしびれを枕が軽減　ほか）
(他の紹介)著者紹介 山田 朱織
　医学博士。１９８８年、東京女子医科大学を卒業。同大学整形外科教室、附属第二病院（現・東医療センター）、亀田総合病院（千葉県鴨川市）、成瀬整形外科（東京都町田市）を経て、「１６号整形外科」（神奈川県相模原市）を開業。２００３年、睡眠姿勢の研究および「整形外科枕」開発のため、山田朱織枕研究所を設立。大学の工学部・医学部と共同で、頚椎疾患、姿勢異常（円背）、関節リウマチ、睡眠時無呼吸症候群など特殊疾患の睡眠姿勢の研究を行っている。日本整形外科学会専門医、日本脊椎脊髄病学会会員、日本睡眠学会会員(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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