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書誌情報サマリ

書名

人は「骨盤」から健康になる　 ひざや腰の痛みが消えO脚、ねこ背、垂れ尻も解消! 　 ビタミン文庫

著者名 中村 考宏／著
著者名ヨミ ナカムラ,タカヒロ
出版者 マキノ出版
出版年月 2013.1

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1 野畑208171777498.3/ﾅ/一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1002000440301
書誌種別 図書
書名 人は「骨盤」から健康になる　 ひざや腰の痛みが消えO脚、ねこ背、垂れ尻も解消! 　 ビタミン文庫
書名ヨミ ヒト ワ コツバン カラ ケンコウ ニ ナル(ビタミン ブンコ)
副書名 ひざや腰の痛みが消えO脚、ねこ背、垂れ尻も解消!
副書名ヨミ ヒザ ヤ コシ ノ イタミ ガ キエ オーキャク ネコゼ タレジリ モ カイショウ
著者名 中村 考宏／著
著者名ヨミ ナカムラ,タカヒロ
出版者 マキノ出版
出版年月 2013.1
ページ数 157p
大きさ 21cm
ISBN 4-8376-1249-0
ISBN 978-4-8376-1249-0
分類記号 498.3
内容紹介 骨盤を起こし、股関節と足の指先を動かせるようにする「骨盤起こし」や、老化を寄せつけない体の使い方をイラストで紹介。骨盤の正しい角度と、股関節を自由に動かすことの意味、足の指先まで使うことの重要性も解説する。
著者紹介 1968年愛知県生まれ。愛知学院大学卒業。柔道整復師、鍼灸師、按摩マッサージ師の資格を取得。えにし治療院院長。スポーツ・股割り研究所所長。株式会社MATAWARI JAPAN代表。
件名1 姿勢
件名2 体操

(他の紹介)内容紹介 あなたの足腰が痛いのは骨盤が寝ているからです。１７キロやせた！背が伸びた！８２歳の母が自力で立って歩けた。
(他の紹介)目次 第１章　骨盤を起こすと痛みが消える（骨盤のポイントは「ゆがみ」より「角度」
腸への圧迫が取れて便通がスムーズになる　ほか）
第２章　寝ている骨盤を起こしてみよう（「イスおじき」骨盤が起きた状態を体験しよう
「前傾足踏み」重心を前にもってくる感覚を身につけよう　ほか）
第３章　杖が不要になった！痛みが消えた！感動の体験集（脊柱管狭窄症のしびれや痛みが消えて手術を回避！旅行も楽しめる
変形性股関節症が大改善し手術回避！杖が不要になり１２キロやせた　ほか）
第４章　老化を寄せつけない「体の使い方」（「美しく疲れずに立つ」足の小指を意識する
「痛みを起こさずに座る」骨盤の向きを確認する　ほか）
(他の紹介)著者紹介 中村 考宏
　１９６８年、愛知県生まれ。愛知学院大学卒業後、柔道整復師、鍼灸師、按摩マッサージ師の資格を取得。えにし治療院院長。スポーツ・股割り研究所所長。株式会社ＭＡＴＡＷＡＲＩ　ＪＡＰＡＮ代表(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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