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書誌情報サマリ

書名

うつのためのマインドフルネス実践　 慢性的な不幸感からの解放 　

著者名 マーク・ウィリアムズ／著
著者名ヨミ マーク ウィリアムズ
出版者 星和書店
出版年月 2012.11

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 庄内208132191493.7/ｳ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1002000423650
書誌種別 図書
著者名 マーク・ウィリアムズ／著
著者名ヨミ マーク ウィリアムズ
出版者 星和書店
出版年月 2012.11
ページ数 15,361p
大きさ 21cm
ISBN 4-7911-0826-8
分類記号 493.764
書名 うつのためのマインドフルネス実践　 慢性的な不幸感からの解放 　
書名ヨミ ウツ ノ タメ ノ マインドフルネス ジッセン
副書名 慢性的な不幸感からの解放
副書名ヨミ マンセイテキ ナ フコウカン カラ ノ カイホウ
内容紹介 慢性的な不幸感、過去の後悔、将来の不安や心配を断ち切り、うつのパターンをうつとは無関係なパターンへと変化させる治療アプローチ「マインドフルネス」のエクササイズと瞑想を紹介する。瞑想体験ができる付属CD付き。
件名1 うつ病
件名2 認知行動療法
件名3 マインドフルネス


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