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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

自分らしく生きている人の学びの引き出し術　 「やりたいこと」が次々見つかる! 　

著者名 尾石 晴／著
著者名ヨミ オイシ,ハル
出版者 KADOKAWA
出版年月 2023.9

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 東豊中008947285159/ｵ/一般図書成人室　在庫  ○
2 蛍池008988180159/ｵ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000919320
書誌種別 図書
書名 自分らしく生きている人の学びの引き出し術　 「やりたいこと」が次々見つかる! 　
書名ヨミ ジブンラシク イキテ イル ヒト ノ マナビ ノ ヒキダシジュツ
副書名 「やりたいこと」が次々見つかる!
副書名ヨミ ヤリタイ コト ガ ツギツギ ミツカル
著者名 尾石 晴／著
著者名ヨミ オイシ,ハル
出版者 KADOKAWA
出版年月 2023.9
ページ数 239p
大きさ 19cm
ISBN 4-04-605816-4
ISBN 978-4-04-605816-4
分類記号 159
内容紹介 大事なのは、「自分の感性がどんなものに反応するのか」「どういう人でありたいか」に基づいて行動すること。毎日5分「やったこと」を書くことで、自分が本当にしたい勉強や学びの内容を見つける方法を紹介する。記入欄あり。
著者紹介 音声メディア『Voicy』で「学びの引き出しはるラジオ」というチャンネルを持つ。著書に「「40歳の壁」をスルッと越える人生戦略」「やめる時間術」など。
件名1 人生訓

(他の紹介)内容紹介 食の安全性が問われる今こそベーシックな食が見直される。帯津三敬病院でがん患者の食事相談を担当してきた著者が薦める「ごはん、味噌汁、漬け物」を基本に常備菜、旬の素材を入れたおいしい食事ががんリスクを減らす。油脂類は避けるべし。第２章では、生活スタイル別食事指導を紹介。文庫化にあたり、今の食の問題について、まえがきを書き下ろした。
(他の紹介)目次 序章　まず“この五十年”を見直すことから（「食事が大事」はいまや常識に
情報は「指導なき混乱時代」　ほか）
第１章　あなたの「食事」を変える１２講（基本―「ごはん」を中心に５対３対１対１
朝食―「中途半端朝食」ならば、いっそ抜きなさい　ほか）
第２章　実例食の相談ビフォー＆アフター（仕事上のストレスから砂糖漬けに
化学療法中＋玄米で食欲不振　ほか）
第３章　帯津良一×幕内秀夫「食事でめざすのは七十点でいい」（出会いは日本ホリスティック医学協会
厳しい食事療法は“修行”である　ほか）
(他の紹介)著者紹介 幕内 秀夫
　１９５３年茨城県生まれ。東京農業大学栄養学科卒業。管理栄養士。伝統食と健康に関わる研究を行う。現在フーズ＆ヘルス研究所代表。学校給食と子どもの健康を考える会代表。帯津三敬病院、松柏堂医院等の医療機関で約３０年にわたり食事相談を行ってきた(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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