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書誌情報サマリ
書名 |
やめたいのにやめられない悪い習慣をやめる技術 進化のメカニズムに従って悪い習慣の条件反射を抑える
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著者名 |
小早川 明子/著
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著者名ヨミ |
コバヤカワ,アキコ |
出版者 |
フォレスト出版
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出版年月 |
2020.7 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求番号 |
資料種別 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
蛍池 | 209945591 | 141.7/コ/ | 一般図書 | 成人室 | | 在庫 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1003000641769 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
やめたいのにやめられない悪い習慣をやめる技術 進化のメカニズムに従って悪い習慣の条件反射を抑える |
書名ヨミ |
ヤメタイ ノニ ヤメラレナイ ワルイ シュウカン オ ヤメル ギジュツ |
副書名 |
進化のメカニズムに従って悪い習慣の条件反射を抑える |
副書名ヨミ |
シンカ ノ メカニズム ニ シタガッテ ワルイ シュウカン ノ ジョウケン ハンシャ オ オサエル |
著者名 |
小早川 明子/著
平井 愼二/監修
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著者名ヨミ |
コバヤカワ,アキコ ヒライ,シンジ |
出版者 |
フォレスト出版
|
出版年月 |
2020.7 |
ページ数 |
221p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-86680-078-3 |
ISBN |
978-4-86680-078-3 |
分類記号 |
141.75
|
内容紹介 |
甘いものがやめられない、暴力で失敗する、スマホを手放せない…。「条件反射制御法」の技法を用いて、ハマってしまった癖や習慣の正体を知り、それから解放される道筋を紹介する。悪い習慣から卒業した人たちの事例も収録。 |
著者紹介 |
1959年愛知県生まれ。カウンセラー。NPO法人「ヒューマニティ」理事長。著書に「「ストーカー」は何を考えているか」など。 |
件名1 |
癖
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件名2 |
条件反射
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(他の紹介)内容紹介 |
あらゆる分野の事項・人物、約9500項目を収録。『国史大辞典』未収録の項目を新たに多数収載。北海道から沖縄県まで、地域史研究の進展も踏まえた編集。本文理解を助ける挿図・別刷カラー図版・参考文献。明治を読み解く上で必須のデータ、詳細な索引。 |
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