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書誌情報サマリ

書名

ビジネスマンのためのコンビニ栄養学　　 Forest 2545 Shinsyo 065

著者名 北嶋 佳奈／著
著者名ヨミ キタジマ,カナ
出版者 フォレスト出版
出版年月 2012.7

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 岡町004860300498.5/ｷ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1002000386132
書誌種別 図書
書名 ビジネスマンのためのコンビニ栄養学　　 Forest 2545 Shinsyo 065
書名ヨミ ビジネスマン ノ タメ ノ コンビニ エイヨウガク(フォレスト ニゴヨンゴ シンショ)
著者名 北嶋 佳奈／著
著者名ヨミ キタジマ,カナ
出版者 フォレスト出版
出版年月 2012.7
ページ数 193p
大きさ 18cm
ISBN 4-89451-864-3
ISBN 978-4-89451-864-3
分類記号 498.583
内容紹介 コンビニごはんでも選び方を工夫して、うまく組み合わせれば、手軽にバランスのとれた食事を摂ることができる! 残業疲れ、絶対に寝坊できない朝など、シチュエーションに応じたコンビニ商品の食べ合わせを紹介する。
件名1 食生活
件名2 健康法

(他の紹介)内容紹介 コンビニごはんがもっとおいしく、健康になる食べ合わせ集！これで食事に悩まない！「自炊できない」「時間もない」「でも健康が気になる」…ｅｔｃ．そんな悩めるコンビニ通いのビジネスマンのために、状況に応じた食べ合わせレシピを提案します。
(他の紹介)目次 第１章　とにかく疲れるビジネスマンに―疲労をやわらげる癒しメシ（「毎日帰りは終電間際…」残業疲れなんかガツンと退治！
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第３章　デキるビジネスマンは見た目もかっこいい！―外見を磨くサポートメシ（明日の合コンで好印象をお肌ケアで準備万端
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第４章　休日だってぬかりない！―遊びを充実させるチャージメシ（もう台無しにしたくない！二日酔いから“休日”を守る
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(他の紹介)著者紹介 北嶋 佳奈
　１９８７年生まれ。管理栄養士＆フードコーディネーター。東京都出身、昭和女子大学生活科学部卒業。雑誌でのコラム執筆、料理教室開催など精力的に活動している。とくに日々プレッシャーやストレスと闘うビジネスパーソンを栄養学的見地から公私両面においてサポート中。フリーマガジン「Ｒ２５」に連載中の人気コーナー「コンビニ栄養学」は、ビジネスマンはもちろん、女性からの支持も多い(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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